Verder kijken dan gedrag
Veel mensen ontdekken dat online Lifecoaching verrassend goed werkt. Omdat je het gesprek voert vanuit je eigen vertrouwde omgeving ontstaat vaak sneller openheid en rust.
Een online Life coach begeleidt je via videobellen of telefoon bij vragen die spelen in je leven of werk. Je voert het gesprek vanuit je eigen vertrouwde omgeving, zonder reistijd, met dezelfde aandacht en diepgang als een gesprek op locatie.
Plan een gratis oriëntatiegesprek
In het kort
Online Lifecoaching werkt vaak net zo goed als coaching op locatie, omdat de coach via beeld ook je lichaamstaal en reacties kan waarnemen. Veel mensen ervaren zelfs meer rust en openheid, omdat ze in hun eigen omgeving zitten. Bij Lifecoach.nl kies je zelf of je via video of telefonisch met je Life coach spreekt.
Op deze pagina lees je:
Een online Life coach helpt je via een beeld- of telefoongesprek onderzoeken wat er speelt in je leven en welke keuzes of veranderingen mogelijk zijn. De inhoud is hetzelfde als bij een gesprek op locatie. Alleen de vorm is anders.
Veel mensen zoeken een online Life coach als ze vragen hebben zoals:
Online Lifecoaching maakt het mogelijk om deze vragen te onderzoeken zonder dat je hoeft te reizen naar een coachpraktijk.
Bij online Lifecoaching spreek je je Life coach op een afgesproken tijdstip via Zoom, Teams, Google Meet of FaceTime. Je ziet elkaar op beeld, waardoor de coach niet alleen luistert, maar ook kan spiegelen en verdiepen.
Waar het helpt, deelt je coach zijn of haar scherm of gebruikt beeldmateriaal voor extra uitleg, net als bij een sessie op locatie.
Samen werken jullie eraan om:
Een prettig bijeffect: na het gesprek hoef je niet direct de auto of trein in. Je hebt even de tijd om alles rustig te laten landen.
Ja, online Lifecoaching werkt vaak net zo goed als coaching op locatie. Onze Life coaches kunnen ook via het scherm waarnemen wat er in een gesprek gebeurt: lichaamstaal, emoties en reacties blijven zichtbaar.
Veel mensen zijn vooraf sceptisch en merken daarna dat ze juist sneller de diepte in gaan, omdat ze in hun eigen omgeving zitten.
Een klant beschreef haar ervaring zo:
“Ik heb de coachingsgesprekken met Astrid als erg prettig en doeltreffend ervaren. We hebben ervoor gekozen dit online te doen omdat de reistijd voor mij te groot was. Dit werkte eigenlijk juist heel prettig. Ik kon in mijn eigen vertrouwde omgeving werken aan het mentale stuk.
Hoewel ik in het begin sceptisch was, merkte ik dat we net zo goed snel de diepte in konden gaan. Astrid kon via het beeldscherm mijn lichaamstaal goed lezen en hierop inspelen met rake vragen. Ik ben zeer tevreden en kan het iedereen aanraden.”
Telefonische coaching is een goed alternatief als je geen behoefte hebt aan beeld, maar wel aan verbinding. Je spreekt je Life coach op een afgesproken tijdstip, gewoon via de telefoon.
Het draait om wat jij nodig hebt. Je kunt ook wisselen tussen video, telefoon en een gesprek op locatie.
Onder veel praktische vragen liggen onbewuste patronen: gedachten, overtuigingen en emoties die je gedrag sturen zonder dat je het doorhebt. Online Lifecoaching richt zich op die laag, niet alleen op de oplossing van het moment.
Vaak is zo’n patroon ooit ontstaan als overlevingsstrategie. Het hielp je destijds, maar kost je nu energie. Denk aan altijd sterk blijven, alles zelf willen oplossen, of je eigen behoeften wegzetten voor die van een ander.
Onze Life coaches werken holistisch: ze kijken naar jou als geheel, met aandacht voor hoofd, hart en lichaam. Daardoor is de coaching vaak diepgaander en duurzamer.
Meer hierover lees je bij Wat is Lifecoaching? en Onze werkwijze.
Online Lifecoaching is geschikt voor iedereen die persoonlijke begeleiding zoekt en die flexibel in zijn of haar leven wil inpassen. Bijvoorbeeld als je:
Twijfel je of Lifecoaching bij jouw situatie past? Lees dan Voor wie? en Voor wie niet?.
De belangrijkste voorwaarde voor goede coaching is dat je je veilig voelt bij je coach. Die klik is online net zo belangrijk als op locatie.
Let bij je keuze op:
Op Lifecoach.nl kun je kennismaken met onze Life coaches. Bekijk alle profielen van onze Life coaches en kies wie bij jou past.
De kosten verschillen per Life coach en per traject. Op Wat kost een Life coach? lees je waar je op kunt rekenen. Een kennismakingsgesprek is gratis.
Soms helpt het om eerst helder te krijgen wat er precies speelt, voordat je een coachgesprek plant. In de online training Van Blokkade naar Plan onderzoek je stap voor stap wat je tegenhoudt en welke richting mogelijk is. Veel mensen gebruiken de training als opstap naar een gesprek met een Life coach.
Je hoeft niet te wachten tot alles vastloopt. Ook als het op het oog “oké” gaat maar er iets knaagt, kun je kiezen voor helderheid, richting en rust. Online, telefonisch of op locatie: net wat bij jou past.
Bekijk de profielen van Bekijk onze Life coaches of plan een gratis oriëntatiegesprek.
