Je weet dat het gesprek moet gebeuren. Een medewerker die afspraken niet nakomt. Een collega die steeds over je grens gaat. In je hoofd ligt de boodschap al klaar. Maar zodra het moment nadert, gebeurt er iets in je lijf. Je schouders trekken op, je stem wordt zachter, of je schuift het gesprek nog een […]
Geplaatst in Werk en leiderschap
Je opent je telefoon en daar is het weer: oorlog, rampen, verdeeldheid. Je wilt niet wegkijken, want dat voelt alsof het je niets kan schelen. Dus je leest door, je denkt erover na, je zoekt naar wat er zou moeten gebeuren. ’s Avonds ben je leeg, terwijl je eigenlijk niets hebt gedaan.
Geplaatst in Stress en herstel
Er komt iets op je pad dat je niet zag aankomen. Een aanbod, een opdracht, een rol waarvoor juist jij gevraagd wordt. Het voelt als een eer, en je hoofd zegt meteen ja. Toch beweegt er iets niet mee. Je voelt een aarzeling die je niet goed kunt plaatsen. Is dit gewoon spanning omdat het […]
Geplaatst in Keuzes en richting
Je bedrijf draait. Klanten weten je te vinden, de omzet is er, en je weet precies wat je moet doen. Toch merk je dat er iets is verdwenen. De nieuwsgierigheid waarmee je ooit begon. Het scherpe kijken. Het gevoel dat je kiest, in plaats van dat je gewoon doorgaat. Misschien voel je het het sterkst […]
Geplaatst in Werk en leiderschap
Jij bent degene die vraagt hoe het gaat. Je onthoudt dat iemand een spannend gesprek had, je stuurt een berichtje en je geeft een compliment. En ergens onderweg merk je dat het zelden terugkomt. Waarom vraagt niemand eens hoe het met mij gaat? Misschien doe je eerst nog harder je best. Daarna trek je je […]
Geplaatst in Relaties
Over koetjes en kalfjes praten gaat prima. Maar zodra je je mening wilt geven, of iemand kijkt net even twijfelend, slaat het om. Je buik trekt samen, je stem wordt dunner en in je hoofd klinkt het: heb ik iets raars gezegd? Ik ben vast niet interessant. Waarom lukt het me nou niet gewoon? Bang […]
Geplaatst in Patronen
Iemand vraagt je om hulp en je zegt ja, terwijl alles in je nee roept. Je plant tijd voor jezelf in en schuift die bij het eerste verzoek weer opzij. En als je tóch een keer voor jezelf kiest, knaagt het: ben ik nu egoïstisch? Waarom voelt voor mezelf kiezen egoïstisch? Misschien geef je al […]
Geplaatst in Patronen
Je kent het misschien. Je zit in een gesprek en ineens verandert er iets. Je kunt niet precies aanwijzen wat het is, maar je voelt dat er iets niet klopt. Een kleine spanning in je buik. Een terughoudendheid. Misschien merk je dat je minder vrijuit praat of dat je ineens heel alert wordt. En toch […]
Geplaatst in Keuzes en richting
“Ik zou niets te klagen moeten hebben. Ik snap er helemaal niets van. Hoe kan het dat ik niet gelukkig ben?” Dat is een vraag die harder kan binnenkomen dan je misschien denkt.
Geplaatst in Keuzes en richting
Je weet wat je moet doen. Je hebt een duidelijk doel en misschien zelfs een plan. Toch stel je dingen uit, blijf je hangen in nadenken of krijg je aan het einde van de dag het gevoel dat je veel te weinig hebt gedaan. En daar baal je van. Herkenbaar?
Geplaatst in Zelfbeeld
Je staat op, je dag begint en eigenlijk ben je al moe. Niet omdat je gisteren niets hebt gedaan. Juist omdat je gisteren ook alweer zoveel hebt gedragen. Je werk, je gezin, de planning, de boodschappen, de kinderen, de hond, de afspraken en ondertussen ook nog de vraag of iedereen zich wel goed voelt.
Geplaatst in Patronen
Je hebt geen zin in gedoe. Je wilt gewoon dat dingen soepel verlopen. Maar waarom lijkt dat soms juist zoveel energie te kosten? Misschien omdat je ondertussen voortdurend aan het afwegen bent. Wat jij wilt. Wat de ander nodig heeft. Wat je wel of niet kunt zeggen. En wanneer je moet toegeven of juist voet […]
Geplaatst in Patronen
