Veel mannen hebben last van emotionele opmerkingen van hun partners, die hen verwijten niet te luisteren. Ze begrijpen vaak niet wat ze in de ogen van hun partner fout doen of vinden dat hun partner zich onredelijk opstelt. In hun zoektocht naar praktische oplossingen stuitten zij op dit veelvoorkomende probleem in hun relatie of bij het verwerken van liefdesverdriet. In dit artikel vertel ik over de oorzaak van dit probleem en wat mannen die tegen het probleem ‘mijn relaties gaan stuk’ aanlopen, kunnen doen.
Waarom gaan mijn relaties stuk?
“Jij luistert nooit!” “Je zegt alleen wat jij wilt.”
Hij kijkt verslagen in de camera. Een man van achter in de veertig, radeloos. Zijn vriendin heeft net de relatie beëindigd. Hij begrijpt niet waarom. Dit gebeurt hem steeds opnieuw. In mijn praktijk en online consult spreek ik vaak mannen die worstelen met vergelijkbare verwijten. Ze voelen zich onbegrepen en weten niet wat ze ‘fout’ doen. Of ze vinden dat hun partner onredelijk is.
Mijn vriendin zegt dat ik niet luister
Eerst luisteren. Echt luisteren. Niet meepraten of medelijden tonen, maar erkenning geven.
Dat haalt de angel eruit. Pas als er rust is, ontstaat ruimte voor reflectie.
Hoe verbeter ik mijn relatie?
Vaak zijn er twee oorzaken:
1. Een gebrekkige manier van communiceren. Niet geleerd hoe je luistert en reageert.
2. De schuld buiten jezelf leggen. Een beschermingsmechanisme dat voorkomt uit ego.
Ego is nuttig. Het beschermt. Maar het kan ook in de weg zitten. Oude pijn, vaak uit de
jeugd, vormt overlevingsstrategieën. Als kind zoek je veiligheid, maar als volwassene kunnen
die mechanismen je relaties juist saboteren.
Waarom gaat mijn relatie mis?
Veel mannen nemen deze patronen onbewust mee. Niet geleerd om flexibel om te gaan met
emoties. Niet geleerd om écht verbinding te maken.
Relatiecoach mannen
Een coachingstraject start met bewustwording. Waar komt jouw gedrag vandaan? Welke
patronen herhaal je? Door middel van Geweldloos Communiceren en het actief doorbreken
van automatismen oefenen we nieuwe manieren van interactie.
Tussen de sessies door experimenteer je hiermee en begeleid ik je stap voor stap. Zodra de omgeving hier positief
op reageert, ontstaat ruimte voor diepere reflectie.
Plan ’n gratis gesprek met Paul
Ego en relaties
Coachen vraagt om openheid. Dat is confronterend. Oude pijn komt naar boven. Sommigen
noemen dit een terugval. Ik zie het als een doorbraak. Met de juiste begeleiding wordt het
geen belemmering, maar een stap vooruit.
Tijdens de laatste sessie kijkt hij me aan. Rustiger. Zelfverzekerder.
Communicatie in relaties
Een week later ontvang ik een berichtje. ‘Ik begrijp nu dat het geen zin heeft om vast te houden aan wat was. Ik kan als volwassene communiceren,’ schrijft hij bij een foto van hem en zijn vriendin, breed lachend op een skivakantie.
De zon schijnt weer!
Geplaatst in Communicatie, Man, Relaties, Stress