Je stapt een ruimte binnen en voelt het meteen. Er is niets gezegd. Niemand kijkt boos. Er gebeurt ogenschijnlijk niets bijzonders. En toch verandert er iets in jou. Je wordt onrustig, je gaat opletten, je vraagt je af ‘Waarom is de sfeer anders?’ Waarom voel ik me verantwoordelijk voor de sfeer? Je voelt spanning tussen […]
Geplaatst in Emoties
Ken je dat? Je neemt je voor om het deze keer anders te doen: Je gaat niet meer meteen reageren. Je zegt wat je werkelijk vindt. Je trekt nu echt een grens. Je besluit dat je voortaan de verantwoordelijkheid bij de ander laat. En dan opeens doet zich een situatie voor en dan gebeurt het […]
Geplaatst in Patronen
Je hebt er al eindeloos over nagedacht. Je hebt de voors en tegens afgewogen, advies gevraagd en misschien zelfs een lijst gemaakt met mogelijke oplossingen. Toch voelt het alsof je geen stap verder komt. Hoe meer je probeert grip te krijgen, hoe ongrijpbaarder de situatie lijkt.
Geplaatst in Keuzes en richting
Je hebt een besluit genomen waar je zorgvuldig over hebt nagedacht. Je presenteert een idee tijdens een overleg, verstuurt een voorstel naar een klant of deelt een plan waar je enthousiast over bent. Dan maakt iemand een kritische opmerking. Misschien is die opmerking terecht. Misschien ook niet. Toch merk je dat hij blijft hangen. Uren […]
Geplaatst in Zelfbeeld
Je bent degene die vooruit denkt. Die het overzicht bewaart. Die problemen oplost voordat iemand anders ze ziet. Op je werk vertrouwen collega’s op je. Thuis regel jij wat geregeld moet worden. En zelfs als niemand iets vraagt, voel jij vaak al dat jij degene bent die in actie moet komen. Van buitenaf lijkt dat […]
Geplaatst in Patronen
Je voelt al een tijd dat er iets mag veranderen. Misschien in je werk, misschien in je relatie of misschien in de manier waarop je je leven hebt ingericht. Je hebt ideeën genoeg. Soms zie je zelfs glashelder voor je hoe het eruit zou kunnen zien. En toch gebeurt er niets. Herkenbaar?
Geplaatst in Patronen
Aan de buitenkant lijkt er weinig aan de hand. Je hebt een verantwoordelijke functie, je runt een onderneming of stuurt een team aan. Collega’s vertrouwen op je. Mensen waarderen je betrokkenheid. Je krijgt dingen voor elkaar. Toch merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Hoe komt dat?
Geplaatst in Patronen
Soms weet je rationeel allang dat iets niet anders wordt. Je leidinggevende verandert niet. Een belangrijke beslissing uit het verleden kan niet worden teruggedraaid. Een relatie verloopt anders dan je had gehoopt. Of je merkt dat een bepaalde kwetsbaarheid steeds terugkomt, hoe hard je ook probeert die weg te werken. Wat je dan kan doen? […]
Geplaatst in Stress en herstel
Je weet eigenlijk best wat je wilt; dat ene gesprek voeren. Die belangrijke stap zetten. Een grens aangeven. Minder rekening houden met anderen. Je wilt zo graag kiezen voor wat belangrijk is voor jou. En toch doe je het niet.
Geplaatst in Keuzes en richting
Loop je een vergadering uit met een zwaar gevoel terwijl je goedgemutst naar binnen ging? Ben je na een gesprek met een collega uitgeput zonder precies te begrijpen waarom? Of merk je dat je thuis blijft nadenken over problemen die eigenlijk niet van jou zijn? In dit artikel leggen we uit wat dit kan veroorzaken […]
Geplaatst in Relaties
Je zit op een terras in de zon. Je telefoon ligt naast je. Je agenda voor morgen zit al in je hoofd. Ondertussen denk je aan een gesprek dat eerder deze week niet lekker liep. Hoewel de koffie warm en het uitzicht mooi is, ben je er ergens niet echt. Hoe komt dat?
Geplaatst in Patronen
Soms weet je rationeel dat iets anders kan, maar voelt het alsof je steeds dezelfde route blijft lopen. Alsof je gedachten al hebben besloten wat mogelijk is en wat niet. Misschien blijf je twijfelen aan jezelf. Misschien erger je je steeds aan hetzelfde gedrag van anderen. Of misschien merk je dat bepaalde patronen zich blijven […]
Geplaatst in Zelfbeeld
