Vraag jij jezelf ook wel eens af: ‘Wat is nou eigenlijk liefde?’ Liefde is een van de diepste menselijke behoeften en daarmee ook een van de meest verwarrende. Het is geen prestatie, geen garantie, geen meetbare uitkomst. Het laat zich moeilijk vangen in woorden, maar we voelen het allemaal wanneer het ontbreekt. Daarom geven we deze week antwoord op de vraag: Wat is liefde?
Wat is liefde?
In dit artikel proberen we informatie te geven over wat liefde werkelijk is. En dan hebben wij het niet de romantische ideaalplaatjes, maar over de eerlijke, ongezouten, maar ook zachte werkelijkheid. We beantwoorden de volgende vragen:
- Wat is liefde?
- Wat verstaan we onder liefde?
- Wat is nou echt liefde?
- Hoe omschrijf je liefde?
Wil je ontdekken waar liefde voor jou begint? Download ons gratis ebook ‘Kopzorgen? Leer luisteren naar je lijf’. Het helpt je om de signalen van je lichaam te herkennen, je verlangens te voelen en een zachte ingang te creëren voor verandering.
Wat is de definitie van echte liefde?
Om echte liefde te ervaren hoef je geen rol te spelen of een gevoel hebben dat je moet vasthouden. Het is een manier van zijn. Ze ontstaat wanneer je jezelf toestaat helemaal aanwezig te zijn, met alles wat er is, en datzelfde ook de ander gunt.
-
- Echte liefde betekent dat je trouw blijft aan wat jij voelt, ook als dat schuurt. Dat je durft te blijven in jullie contact, juist wanneer het spannend wordt. Het vraagt niet van je dat je jezelf verliest, maar juist dat je jezelf blijft, in verbinding met een ander.
- Het is niet de ander tevreden houden, maar durven uitspreken wat er in je leeft. Het is niet het conflict vermijden, maar aanwezig blijven als het schuurt. Niet pleasen of aanpassen om liefde te behouden, maar vertrouwen dat het juist groeit in eerlijkheid.
- Echte liefde is confronterend en zacht tegelijk. Ze is het vermogen om je hart open te houden, ook als je geraakt wordt. Het maakt je nooit kleiner of groter, het brengt je precies daar waar je jezelf kunt zijn, en de ander ook.
Als je niet weet wat liefde is
Tijdens ons gesprek weet ze niet zo goed waar ze het over wil hebben. Ik besluit een stapel kaartjes te pakken en begin deze te schudden. Tot er een kaartje op de grond valt.
Als ze leest wat erop staat springen er tranen in haar ogen. “Ik weet niet wat het is,” fluistert ze. Het gaat over liefde. “Ik wil er eigenlijk niet over praten,” zegt ze. “Ik vind dat moeilijk.”
Tijdens het gesprek dat volgt, blijkt dat ze niet heeft geleerd hoe liefde eruitziet. Vroeger waren er geen knuffels, geen tafelgesprekken, geen blijk van erkenning. “We aten op de bank, met de tv aan,” zegt ze. Later vertelt ze dat het bij haar thuis nu niet veel anders is.
Waarop ik haar vraag wat zij graag zou willen. Het valt stil, totdat ze het uitspreekt. Breekbaar, maar helder: “Ik wil dat we elkaar aandacht geven, omdat ik dat zelf zo heb gemist.”
En daar begint het. Het besef en het voelen van de pijn van het gemis. Dat is de eerste stap naar heling. Niet alleen voor haar gezin, maar vooral voor haar, in de relatie met zichzelf.
Wat verstaan we onder liefde?
Liefde is niet altijd wat je ziet in films. Het is niet alleen maar die roze wolk of vlinders in je buik. Het is een vorm van diepe, innerlijke verbondenheid.
-
- Liefde is zien en gezien worden.
- Het is durven zijn met wat er is.
- Het is aanwezig blijven in het moment, ook als het schuurt.
- Liefde betekent niet opgaan in de ander of afhankelijk zijn van de ander, maar naast elkaar staan. Zonder oordeel, met aandacht voor elkaar en ruimte om te zijn wie je allebei bent.
Wat is nou echte liefde?
Echte liefde is geen spel van geven en nemen. Het is niet afhankelijk van goed gedrag of de juiste woorden. Ze ontstaat wanneer je durft te blijven staan in contact met jezelf, ook als het ongemakkelijk wordt. Dat vraagt moed. Moed om trouw te blijven aan wat je voelt, zelfs als dat spanning oplevert. Moed om je kwetsbaarheid te laten zien zonder jezelf te verliezen. Lees ook ons artikel: ‘‘Eenzaamheid bij mannen herkennen.’
Veel mensen verwarren liefde met aanpassen. Mensen denken dat ze liefde tonen door te pleasen, de harmonie te bewaren of zichzelf weg te cijferen. Maar dat is geen liefde, dat is overleven. Echte liefde is juist het vermogen om jezelf te blijven, ook als het schuurt. Niet door harder je best te doen, maar door zachter te worden in wat waar is. Liefde is eerlijk, confronterend en zacht tegelijk. Het vraagt dat je stevig blijft bij jezelf, zonder de verbinding met de ander los te laten.
Hoe omschrijf je gevoelens van liefde?
Liefde laat zich moeilijk vangen in woorden, maar soms toont het zich in wat er wél gebeurt. Zoals wanneer iemand zijn telefoon weglegt en je echt aankijkt. Of als je thuiskomt na een lange dag en even stilstaat, omdat je voelt dat je lijf je iets vertelt. Liefde is ook dat moment waarop je voelt dat je iets ouds aanraakt, iets wat je lang verborgen hield. Echte liefde is niet groots of meeslepend, eerder klein, stil en echt. Liefde gaat over opmerken. Over aanwezig zijn en de moed hebben om niet weg te kijken.
Wat is de definitie van echte liefde?
De eenvoudigste maar krachtigste omschrijving is deze: liefde is iets wat je doet. Niet één keer, maar steeds opnieuw. In de manier waarop je luistert, kijkt of even wacht. Het zit in kleine, ogenschijnlijk onbeduidende momenten. In je keuze om aanwezig te blijven, ook als je zelf moe bent. In je bereidheid om iets uit te spreken, juist omdat het belangrijk is. Dat delen is belangrijk, daardoor kan echte liefde groeien en sterker worden. Niet omdat het moet, maar omdat jullie beiden voelen dat het klopt. Lees ook ons artikel: ‘Mijn partner is emotioneel onbereikbaar.’
Liefde begint bij jezelf (en hoe Lifecoaching je daarbij helpt)
De meeste mensen wachten op liefde en zoeken het buiten zichzelf. Ze wachten op een partner die verandert. Of op een ouder die alsnog erkenning geeft. Op een kind dat verbinding zoekt. Maar daar ga je echte liefde niet vinden. Echte liefde begint van binnen.
Als je dat toestaat, dan leer je voelen wat jij nodig hebt. Als je jouw pijn niet langer wegduwt, maar jezelf de ruimte geeft om te zijn wie je bent. Daar waar de liefde ooit is gaan wringen, kan de liefde opnieuw gaan stromen.
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Zelfvertrouwen
