We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je hebt een belangrijke taak te volbrengen, maar in plaats van aan de slag te gaan vind je jezelf scrollend door sociale media of kijkend naar YouTube video’s. Dit is uitstelgedrag, en we hebben er allemaal wel eens last van. Waarom stel je dingen uit, waarvan je weet […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Als de meeste mensen het woord ‘vooruitgang’ horen, denken ze aan vooruitgang of verandering ten goede. Hoe ziet vooruitgang eruit in de praktijk? Betekent dit altijd een enorme sprong voorwaarts? En hoe kan je vooruitgang in je leven bevorderen?
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes
Weet je niet wat je moet doen, heb je het gevoel dat er geen weg vooruit is en verzand je in je eigen gedachten? Het is mogelijk om deze mentale impasse te overwinnen en daarnaast dit soort patronen te doorbreken. Zo boek je vooruitgang en kies je voor succes.
Geplaatst in Informatief
Vraag jij jezelf af: Hoe kom ik uit een depressie? Heb jij het gevoel vast te zitten in een negatieve cyclus van ongelukkig zijn, negatieve gedachten en gebrek aan levensvreugde? Je bent de enige niet. Veel mensen hebben er last van en zoeken naar manier om die cyclus te doorbreken en meer uit je leven […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Stress, Verdriet
Iedereen wil gelukkig zijn, maar dat is niet zo vanzelfsprekend. Het kan moeilijk te bereiken zijn. Geluk is niet iets dat je kunt kopen of verwerven; het is iets waar je aan moet werken en cultiveren. Dit blog geeft je enkele eenvoudige tips om een gelukkiger leven te leiden. Wat moet je doen als je […]
Geplaatst in Informatief
Als je je vastzit en ontevreden voelt met je huidige situatie, kan het moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen als het gaat om het maken van een verandering. Of je nu op zoek bent naar een carrièreverandering of gewoon wat zinvolle veranderingen in je leven wilt aanbrengen, hier zijn enkele tips over […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes
Perfectionisme en faalangst gaan vaak hand in hand. Maar wat is perfectionisme precies? Wat veroorzaakt het? Faalangst, perfect zijn, fouten maken, onzekerheid – dit zijn allemaal veel voorkomende componenten van perfectionisme. Deze mensen zoeken altijd naar goedkeuring en als het niet lukt hebben zij veel last van irritaties en frustraties. De vraag is, kan je […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Succes, Zelfvertrouwen
‘Nee’ zeggen is voor veel mensen moeilijk. Vaak wordt er van je verwacht dat je een stapje extra doet, of je hebt het gevoel dat dit van je verwacht wordt. Toch is leren nee te zeggen zonder iemands gevoelens te kwetsen of je schuldig te voelen een belangrijke vaardigheid die je kan leren. Wil jij […]
Geplaatst in Communicatie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zelfvertrouwen
Tegenslagen en mislukkingen zijn moeilijk om mee om te gaan. Je kan erdoor het gevoel krijgen dat je gefaald hebt, en het is gemakkelijk om dan ontmoedigd te raken. Gebruik tegenslag liever als kans om sterker en weerbaarder te worden bij tegenslag. Wil jij weten hoe je het beste met tegenslagen kunt omgaan én hoe […]
Geplaatst in Informatief, Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zelfvertrouwen
Assertiviteit is een belangrijke vaardigheid die ons leven verbetert. Het helpt je om voor jezelf op te komen, grenzen te stellen en je behoeften te uiten. Als je het moeilijk vindt om assertief te zijn, ben je niet alleen. Veel mensen hebben moeite met het uiten van hun gevoelens en behoeften. Maar er is goed […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes, Zelfvertrouwen
Jaloezie is een emotie die we allemaal wel eens ervaren hebben. Het varieert van een lichte afgunst tot een diepgewortelde nijd. Het kan voortkomen uit verschillende omstandigheden, zoals onzekerheid, tekortkomingen en ongelijkheid. Maar wat is jaloezie precies, en wat zijn de kernmerken van deze emotie? Is jaloers zijn een teken van liefde? En hoe kun […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Succes, Zelfvertrouwen
Iedereen maakt wel eens een periode mee waarin negatieve gedachten overheersen. Of het nu gaat om stress op het werk, angstige gevoelens, spanningen in relaties of een moeilijke periode in je leven, we hebben allemaal wel eens last van malende gedachten. Gelukkig zijn er manieren om negatieve gedachten om te buigen en ze zelfs om […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen, Zingeving
