Herken je dat? Je wordt onverwacht overspoeld door emoties zonder dat je precies begrijpt waarom. Kleine gebeurtenissen op je werk of in je relatie kunnen je diep raken. Je valt telkens terug in hetzelfde gedrag, ook al weet je dat het je niet helpt. Je verstand begrijpt het allemaal, maar iets in jou reageert anders. […]
Geplaatst in angst, Fysieke klachten, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Verdriet, Zelfvertrouwen
Hij is succesvol, verantwoordelijk en loyaal. Hij regelt, zorgt, houdt vol. Van buiten lijkt alles onder controle, maar van binnen voelt het vaak leeg, gespannen of moe. Alsof hij altijd ‘aan’ staat, maar nooit echt tot rust komt. Dit artikel: ‘Mannen en emoties’ bevrijdt mannen van de verwarring, schaamte en zelfverwijt over wie zij zouden […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Man, Zelfvertrouwen
Iedereen wil een fijn leven. Maar als het schuurt, als dingen niet gaan zoals je had gehoopt, is het verleidelijk om buiten jezelf te kijken voor de oplossing. Je wijst naar je partner, je werk, je verleden of naar je coach. Dat is menselijk. En tegelijkertijd is het precies daar waar de echte groei begint: […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen
Wie streeft er niet naar verandering? De een wil gezonder eten en meer bewegen, de ander minder stress ervaren. Maar hoe vaak gebeurt het niet dat je, ondanks je beste intenties, terugvalt in oude gewoonten? Dit terugvallen wordt vaak ervaren als falen, het kan je ontmoedigen en je zelfvertrouwen ondermijnen. Waarom is het terugvallen in […]
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Leiderschap, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Ben je kritisch? Twijfel je aan je capaciteiten? Dan kan er sprake zijn van een negatief zelfbeeld. Bij mensen met een negatief zelfbeeld speelt het probleem zich voornamelijk vanbinnen af, met vaak een flinke impact op hun dagelijks leven. Je zou het een innerlijk lijden kunnen noemen, wat ook een desastreuse ontwikkeling kan hebben. Wil […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Elk mens heeft een innerlijke criticus, dat is normaal. Maar als je een sterke innerlijke criticus ervaart, dan kan je heel hard zijn voor jezelf als je bijvoorbeeld een fout maakt. Je kan je snel schuldig voelen of schamen voor je falen, je vergelijkt jezelf met anderen en je voelt je nooit goed genoeg. Zo’n […]
Geplaatst in Blog met oefening, Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
De werkvloer is een complex systeem waarin verschillende persoonlijkheden en leiderschapsstijlen samenkomen. Een van de meest uitdagende situaties ontstaat wanneer een leidinggevende of bestuurder narcistische trekken vertoont. Professionals kunnen gaan twijfelen aan zichzelf, wat hun zelfvertrouwen ondermijnt. Hoe omgaan met narcistische structuren op de werkvloer?
Geplaatst in angst, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Leiderschap is vaak een complexe en veeleisende rol die grote druk en verantwoordelijkheid met zich meedraagt. Daarnaast bestaat er in de zakelijke wereld vaak een taboe rondom het nemen van beslissingen op gevoel. Als professional kan je daardoor gaan twijfelen aan je vaardigheden als leidinggevende. Wat doe je? Neem jij beslissingen uitsluitend rationeel of ook […]
Geplaatst in Leiderschap, Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
De meeste mensen die bij ons komen, vinden het lastig om stappen te zetten in hun leven. Zelfs als ze precies weten wat ze anders zouden willen of nodig hebben, blijft actie uit. Dat kan heel frustrerend zijn en leiden tot gevoelens van somberheid, angst of zelfs depressie. Daarom in dit artikel antwoord op de […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Blog met oefening, Ondernemen, Succes, Zelfvertrouwen
Niemand heeft het er openlijk over, maar je eigenwaarde is enorm belangrijk voor de mate van succes die je in je leven ervaart. Het bepaalt je relaties, je prestaties en hoe je omgaat met uitdagingen. Een gebrek aan eigenwaarde heeft dan ook een sluipende invloed op je leven, zowel privé als in je werk.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Stress, Succes, Zelfvertrouwen
Regelmatig horen wij van mensen die bij ons komen dat zij bevestiging van anderen nodig hebben, om zich goed te voelen en verder te kunnen. Zij hebben last van onzekerheid en soms ook een laag zelfbeeld. Het verlangen naar bevestiging kan je leven sterk beïnvloeden. Vraag jij je af: Waarom heb ik steeds bevestiging nodig?
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Zelfvertrouwen, Zingeving
Wist je dat managers en leidinggevenden de grootste kans op depressiviteit en angstaanvallen hebben? Onder werknemers is het percentage managers en leidinggevenden dat met depressieve klachten uitvalt 16%. “Werkgevers, wees je ervan bewust,” zegt onze Life coach Marcel. Daarom: In dit artikel de top 3 valkuilen voor managers.
Geplaatst in Ambitie, Gezondheid, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Crosspoint Offices
Jonckerweg 17
2201 DZ Noordwijk
info@lifecoach.nl
071-240 04 14
Wij zoeken lifecoaches!
