Het gebeurt ons allemaal wel eens, dat gevoel van “ik heb er echt geen zin in vandaag”. Maar als dit gevoel vaker voorkomt en langer duurt, kan het een teken zijn dat er iets mis is op het werk. Dit kan leiden tot een gebrek aan motivatie, stress en zelfs depressie. Als je met tegenzin […]
Geplaatst in Ambitie, Gezondheid, Informatief, Stress, Succes, Werkgever
Een burn-out kan ons allemaal overkomen, vaak juist als we het niet verwachten. Het is een uitputtingsslag voor lichaam en geest waarbij we de energie om door te gaan kwijtraken. Hoe herken je een burn-out en wat kun je eraan doen? In dit artikel geven wij je een aantal waardevolle tips die je kunt gebruiken […]
Geplaatst in Blog met oefening, Gezondheid, Informatief, Stress, Werkgever
Faalangst is een krachtig obstakel dat niet alleen jongeren, maar ook volwassenen ervan kan weerhouden hun doelen en dromen te bereiken. Of je nu aan een nieuwe carrière begint, aan een creatief project werkt, of iets voor het eerst probeert, het is normaal om een beetje spanning te voelen. Maar als deze spanning te sterk […]
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Veel mensen vinden het lastig om de tekenen van overbelasting te herkennen. Wij denken vaak dat hard werken een teken van toewijding is en daarom een goede zaak, maar het kan snel overweldigend worden. Jezelf overwerken kan leiden tot emotionele uitputting, slechte slaappatronen, concentratieverlies en zelfs negatieve gevoelens. Overspannen? Wat nu?
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Werkgever
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je hebt een belangrijke taak te volbrengen, maar in plaats van aan de slag te gaan vind je jezelf scrollend door sociale media of kijkend naar YouTube video’s. Dit is uitstelgedrag, en we hebben er allemaal wel eens last van. Waarom stel je dingen uit, waarvan je weet […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Heb je last van overweldigende stress, vermoeidheid en verminderde prestaties? Dit zijn mogelijke tekenen van een burn-out. Burn-outs zijn helaas steeds vaker voorkomend bij mensen die onder hoge druk staan op werk of in hun persoonlijke leven. Maar hoe kun je een burn-out voorkomen en ook behandelen als je er al last van hebt? In […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Werkgever
Ben jij vaak besluiteloos en vind je het lastig om knopen door te hakken? Het is een probleem waar veel mensen mee kampen. Het kan frustrerend zijn als je niet weet hoe je hiermee om moet gaan. In dit artikel beschrijven wij wat besluitvaardigheid precies inhoudt, hoe je het kan ontwikkelen en hoe je uiteindelijk […]
Geplaatst in Informatief, Leiderschap, Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Burn-out is een term die veel voorkomt in deze moderne samenleving waarin we constant onder druk staan. Het kan iedereen overkomen ongeacht de leeftijd, het geslacht of de achtergrond. Het veroorzaakt een gevoel van hopeloosheid en frustratie en kan een negatieve invloed hebben op ons dagelijks leven en ons werk. Het is daarom belangrijk om […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Werkgever, Zelfvertrouwen
Iemand vertelde mij ooit dat je als eigen baas in een maand meer doorbraken en dieptepunten meemaakt dan anderen in een heel jaar! Dan ga je als werkgever toch zeker geen problemen opzoeken?! Eén van de vele ‘fouten’ die ik maakte in mijn ondernemerschap. In de tijd dat wij, mijn man en ik, verantwoordelijk waren […]
Geplaatst in Communicatie, Leiderschap, Ondernemen, Relaties, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Schuif jij dingen voor je uit? Geef je het voordeel van de twijfel? Wat ik vrouwelijke ondernemers vaak zie doen is hiermee een beslissing uitstellen. En dat kan je duur komen te staan. Ze heeft een uitzendkracht aangenomen. Gezien de hoeveelheid werk lukte het gewoon niet meer. Met een duidelijk profiel voor ogen, schakelt ze […]
Geplaatst in Ambitie, Leiderschap, Ondernemen, Relaties, Werkgever
