Categorie: Patronen

Over koetjes en kalfjes praten gaat prima. Maar zodra je je mening wilt geven, of iemand kijkt net even twijfelend, slaat het om. Je buik trekt samen, je stem wordt dunner en in je hoofd klinkt het: heb ik iets raars gezegd? Ik ben vast niet interessant. Waarom lukt het me nou niet gewoon? Bang […]

Iemand vraagt je om hulp en je zegt ja, terwijl alles in je nee roept. Je plant tijd voor jezelf in en schuift die bij het eerste verzoek weer opzij. En als je tóch een keer voor jezelf kiest, knaagt het: ben ik nu egoïstisch?  Waarom voelt voor mezelf kiezen egoïstisch? Misschien geef je al […]

Je staat op, je dag begint en eigenlijk ben je al moe. Niet omdat je gisteren niets hebt gedaan. Juist omdat je gisteren ook alweer zoveel hebt gedragen. Je werk, je gezin, de planning, de boodschappen, de kinderen, de hond, de afspraken en ondertussen ook nog de vraag of iedereen zich wel goed voelt. 

Je hebt geen zin in gedoe. Je wilt gewoon dat dingen soepel verlopen. Maar waarom lijkt dat soms juist zoveel energie te kosten? Misschien omdat je ondertussen voortdurend aan het afwegen bent. Wat jij wilt. Wat de ander nodig heeft. Wat je wel of niet kunt zeggen. En wanneer je moet toegeven of juist voet […]

Ken je dat? Je neemt je voor om het deze keer anders te doen: Je gaat niet meer meteen reageren. Je zegt wat je werkelijk vindt. Je trekt nu echt een grens. Je besluit dat je voortaan de verantwoordelijkheid bij de ander laat. En dan opeens doet zich een situatie voor en dan gebeurt het […]

Je bent degene die vooruit denkt. Die het overzicht bewaart. Die problemen oplost voordat iemand anders ze ziet. Op je werk vertrouwen collega’s op je. Thuis regel jij wat geregeld moet worden. En zelfs als niemand iets vraagt, voel jij vaak al dat jij degene bent die in actie moet komen. Van buitenaf lijkt dat […]

Je voelt al een tijd dat er iets mag veranderen. Misschien in je werk, misschien in je relatie of misschien in de manier waarop je je leven hebt ingericht. Je hebt ideeën genoeg. Soms zie je zelfs glashelder voor je hoe het eruit zou kunnen zien. En toch gebeurt er niets. Herkenbaar? 

Aan de buitenkant lijkt er weinig aan de hand. Je hebt een verantwoordelijke functie, je runt een onderneming of stuurt een team aan. Collega’s vertrouwen op je. Mensen waarderen je betrokkenheid. Je krijgt dingen voor elkaar. Toch merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Hoe komt dat? 

Je zit op een terras in de zon. Je telefoon ligt naast je. Je agenda voor morgen zit al in je hoofd. Ondertussen denk je aan een gesprek dat eerder deze week niet lekker liep. Hoewel de koffie warm en het uitzicht mooi is, ben je er ergens niet echt. Hoe komt dat? 

Je ligt wakker. Het is stil in huis, maar in jou blijft het bewegen. Gedachten die teruggaan naar wat er is gebeurd. Gesprekken die je opnieuw voert, maar dit keer anders. Beter en duidelijker, alsof je alsnog iets recht kunt zetten. En toch is daar steeds weer die vraag: ‘Waarom kan ik het verleden niet […]

Waarom kan ik een ruzie niet loslaten, terwijl ik weet dat het eigenlijk niet zo groot is? Je ligt er ’s nachts van wakker. Je blijft het gesprek in je hoofd herhalen. Je vraagt je af of je het anders had moeten doen. Of je nog iets moet zeggen. Of je het kunt oplossen. Aan […]

Je agenda zit vol. Niet alleen met werk, maar met mensen. Je plant afspraken, voert gesprekken, denkt mee, lost op en bent er voor anderen. Ondertussen merk je dat je steeds minder tijd en ruimte overhoudt voor jezelf. Niet omdat je niets kunt plannen, maar omdat je voortdurend beweegt op wat anderen nodig hebben.