Inmiddels is Lifecoaching een veelgehoorde term. Omdat daarbinnen veel verschillen zijn in aanpak en kwaliteit voelde ik de noodzaak om mezelf en mijn vak te onderscheiden. Lifecoaching is een vak wat veel meer omvat dan een goed gesprek.

De ondernemer in mij zocht naar een manier om onderscheidend te zijn en ervoor te zorgen dat mensen het verschil zien, om daarmee een keuze te krijgen in het onmetelijke aanbod van coaches.

Daarom bouw ik aan een organisatie waarbij ik hoogopgeleide Life coaches en holistisch therapeuten verbind, faciliteer, begeleid in het vak en bekwaam in het ondernemerschap.

“Wij zien een organisatie als een lerend on levend systeem. Binnen dit systeem geloven wij in de kracht van het team. Het team als basis voor het succes van de organisatie maar ook voor het individu. Een goed team heeft een gezonde en plezierige sociale cohesie en interactie. Hierbij is vertrouwen en psychologische veiligheid een van de belangrijkste bouwstenen.

Op basis van wetenschappelijke onderzoeken heeft The Human Capital Company de kern elementen gedefinieerd die de voedingsbodem vormen om mensen optimaal to laten samenwerken, slagvaardig en met plezier! De H.E.R.O. Formule – ‘Human Excellence Recognised Organisation’ – de basis voor elk team en organisatie,” aldus The Human Capital Company.

‘Het beste wat je kunt doen als je je eenzaam voelt – en de neiging voelt om je af te sluiten of terug te trekken, is contact zoeken met de mensen om je heen. Astrid Koelewijn: “Zelfs of juist als je hoofd daar helemaal niet naar staat. Voorkom dat je in een isolement terechtkomt, want dan wordt het alleen maar moeilijker om die stap te zetten.’

Life coach Astrid Koelewijn in de media

Tijd om beslissingen te overpeinzen

“Tijdens een vakantie trek je jezelf letterlijk uit een omgeving waarin je normaal gesproken verkeert”, legt lifecoach Astrid Koelewijn uit. Terwijl je met een boekje op het strand ligt, worden de energiereserves opgebouwd en heb je de tijd om je beslissingen te overpeinzen. “Ineens is er alle rust. Dan gaat je geest vanzelf aan het werk: vind ik het nog wel leuk wat ik doe en is dit wel wat ik wil?”, vertelt de lifecoach.

Bijna onmogelijk om vakantiegevoel vast te houden

“Eenmaal thuis ga je weer aan de slag en moet je al je verantwoordelijkheden op het werk en in het gezin weer dragen”, zegt Koelewijn. “Mensen willen dat goede vakantiegevoel vasthouden, maar dat is eigenlijk onmogelijk. Thuis moet de hypotheek betaald worden en ga je de rollercoaster van het werk weer in. Al heel snel gedraag je je weer naar vaste patronen.”

Volgens Koelewijn kan een betere balans in het dagelijks leven meer geluk en motivatie opleveren dan de voornemens die in de vakantie ontstaan. “Inzicht krijgen in waarom je doet wat je doet en daar de oorzaak van aanpakken. Dan ervaar je minder stress en meer rust”, meent de lifecoach.

Zo hou je het vakantiegevoel langer vast:

• – Plan alvast een volgende vakantie
  – Verwerk je vakantiefoto’s
  – Draag de kleding of accessoires die je op vakantie hebt gekocht
  – Maak een playlist met vakantiemuziek

“Vraag je je wel eens af wat wil ik nu eigenlijk? Ben ik nog wel happy? Wil ik het anders? Dit stappenplan helpt je iets te veranderen. Heb je besloten dat je iets wilt veranderen, ga dan niet zitten wachten tot iemand aanbelt en zegt: ‘Kijk, hier is je droom.’ Want dat gebeurt niet. je moet echt zelf in actie komen, aan de slag gaan,” aldus lifecoach Koelewijn”

Pioniers Magazine is een digitaal magazine voor hoogopgeleide pioniers die idealen hebben voor een betere wereld en hier actief vorm aan geven. Pioniers Magazine faciliteert positieve, evolutionaire verandering in en tussen pioniers waardoor hun potentieel een katalysator wordt voor maatschappelijke vooruitgang.

Mijn uitgebreide tips om veranderingen door te voeren vind je in dit blog.

Klik op de video om deze fullscreen te bekijken. Veel kijkplezier!

Klik op de video om deze fullscreen te bekijken. Veel kijkplezier!

Klik op de video om deze fullscreen te bekijken. Veel kijkplezier!