Waarom vindt de één Kerst helemaal geweldig en begint in augustus al met versieren, terwijl de ander het liefst met Kerst diep onder de dekens kruipt? Kan de Kerst wat jou betreft gestolen worden? Je bent niet de enige. Lees mee met deze coachsessie en vind jouw antwoord op de vraag: Waarom heb ik geen […]
Geplaatst in Emoties
Leiderschap is vaak een complexe en veeleisende rol die grote druk en verantwoordelijkheid met zich meedraagt. Daarnaast bestaat er in de zakelijke wereld vaak een taboe rondom het nemen van beslissingen op gevoel. Als professional kan je daardoor gaan twijfelen aan je vaardigheden als leidinggevende. Wat doe je? Neem jij beslissingen uitsluitend rationeel of ook […]
Geplaatst in Keuzes en richting
De meeste mensen die bij ons komen, vinden het lastig om écht stappen te zetten in hun leven. Zelfs als ze precies weten wat ze anders willen of nodig hebben, blijft actie vaak uit. Dat is frustrerend en kan leiden tot somberheid, angst of zelfs depressieve gevoelens. Daarom geven we in dit artikel antwoord op […]
Geplaatst in Patronen
Niemand heeft het er openlijk over, maar je eigenwaarde is enorm belangrijk voor de mate van succes die je in je leven ervaart. Het bepaalt je relaties, je prestaties en hoe je omgaat met uitdagingen. Een gebrek aan eigenwaarde heeft dan ook een sluipende invloed op je leven, zowel privé als in je werk.
Geplaatst in Zelfbeeld
Werken in Nederland verandert razendsnel. Medewerkers verwachten niet alleen een goed salaris, maar ook persoonlijke groei, mentale ondersteuning en een goede balans tussen werk en privé. Als bedrijven bij willen blijven en een moderne werkplek willen bieden, betekent dat voor HR-professionals een verschuiving van traditionele personeelszaken naar een meer holistische benadering. Waarom Lifecoaching als HR […]
Geplaatst in Werk en leiderschap
Merk je dat je jezelf vaak aanpast, dat je snel uit je slof schiet of het liefst stil op de achtergrond beweegt? Misschien heeft jouw innerlijk kind zorg en heling nodig. De meeste mensen krijgen in hun leven op een of andere manier te maken met kwetsingen, die ook in het volwassen leven problemen kunnen […]
Geplaatst in Patronen
Hoe vaak neem je echt de tijd om bij jezelf in te checken om te ontdekken hoe het met je gaat? In onze snelle en drukke maatschappij is het niet zo gek dat veel mensen merken dat hun emoties soms de overhand nemen. Zij zijn bijvoorbeeld sneller geraakt door bepaalde situaties, hebben moeite om kalm […]
Geplaatst in Emoties
In een maatschappij waarin ‘druk zijn’ vaak wordt gezien als een maatstaf voor succes, vergeten veel mensen dat het gebrek aan rust schadelijk is voor zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. Mensen vergeten wat echte ontspanning inhoudt en hoe het voelt om rust te hebben. Zij vragen zich af, rust nemen, kan dat?
Geplaatst in Stress en herstel
Regelmatig horen wij van mensen die bij ons komen dat zij bevestiging van anderen nodig hebben, om zich goed te voelen en verder te kunnen. Zij hebben last van onzekerheid en soms ook een laag zelfbeeld. Het verlangen naar bevestiging kan je leven sterk beïnvloeden. Vraag jij je af: Waarom heb ik steeds bevestiging nodig?
Geplaatst in Zelfbeeld
Wist je dat managers en leidinggevenden de grootste kans op depressiviteit en angstaanvallen hebben? Onder werknemers is het percentage managers en leidinggevenden dat met depressieve klachten uitvalt 16%. “Werkgevers, wees je ervan bewust,” zegt onze Life coach Marcel. Daarom: In dit artikel de top 3 valkuilen voor managers.
Geplaatst in Werk en leiderschap
Steeds vaker realiseren mensen zich op een bepaald moment in hun leven dat ze zich verdwaald, onrustig en onzeker voelen en op de automatische piloot leven. Zij merken dat zij voornamelijk in hun hoofd zitten en het leven rationaliseren. Zij voelen zich vaak heel eenzaam als zij beseffen dat zij zichzelf kwijt zijn. Heb jij […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen, Zingeving
Met het vallen van de bladeren en de kortere dagen, voelen veel mensen een verandering in hun stemming. Vanaf september beginnen sommigen zich terneergeslagen, vermoeid en somber te voelen. Beter bekend als een winterdip, een lichtere vorm van een winterdepressie en ook wel seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) genoemd. Winterdip? Een holistische kijk op somberheid.
Geplaatst in Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Verdriet
