Kwetsbaarheid is het gevoel geraakt te kunnen worden en kan heel overweldigend zijn. Dit gaat vaak gepaard met angst en bezorgdheid. Maar het is ook essentieel voor persoonlijke groei en verbinding. Als je het moeilijk vindt om je gevoelens van kwetsbaarheid te begrijpen en daarmee omgaan, dan is inzicht in jouw kwetsbaarheid belangrijk. Waarom is […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving
Kwetsbaar zijn wordt vaak gezien als een teken van zwakte. De meeste mensen wordt geleerd een muur op te trekken om zichzelf te beschermen tegen gekwetst worden. Niemand wil gekwetst worden, maar is dit werkelijk een juiste manier van leven? Wat betekent het om kwetsbaar te zijn en wat zijn de voordelen ervan? Hoe zet […]
Geplaatst in Communicatie, Gezondheid, Informatief, Relaties, Succes, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving
Je kan er niet omheen, onze wereld verandert. Al weken staat het nieuws bol van de dwingende structuren, geforceerde verantwoordelijkheden en autoriteiten. Grijp jij deze kans om je vrouwelijke kracht te ontwikkelen?
Geplaatst in Bewustwording, Persoonlijk leiderschap, Vrouw
Heb je last van overweldigende stress, vermoeidheid en verminderde prestaties? Dit zijn mogelijke tekenen van een burn-out. Burn-outs zijn helaas steeds vaker voorkomend bij mensen die onder hoge druk staan op werk of in hun persoonlijke leven. Maar hoe kun je een burn-out voorkomen en ook behandelen als je er al last van hebt? In […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Werkgever
Negatief denken is een veelvoorkomend probleem dat zowel onze mentale als fysieke gezondheid beïnvloedt. Het maakt ons onzeker, gevoelens van angst en depressie veroorzaken en ons dagelijks leven beïnvloeden. Maar hoe kunnen we ons negatieve denkpatroon doorbreken en positieve gedachten krijgen? In dit artikel onderzoeken we de oorzaken van negatief denken en leggen uit hoe […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen
Stress is een veelvoorkomend probleem dat vele mensen dagelijks ervaren. Stress heeft een negatieve impact op ons lichaam en vaak ook in ons leven. Het is daarom essentieel dat we stress herkennen en de symptomen begrijpen. In dit artikel bespreken we wat stress precies is, hoe je de symptomen kunt herkennen en welke fysieke signalen […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw
Meer dan eens werd ik in mijn ondernemerschap tot wanhoop gedreven. Huilend van frustratie omdat het niet lukte. Er is al veel gezegd en geschreven over het glazen plafond. Wat doe jij als iets niet lukt? Zo herken jij je glazen plafond. Tijdens een netwerkbijeenkomst sprak ik een ondernemer. Zij beklaagde zich erover dat ze […]
Geplaatst in Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Vrouw
Veel vrouwelijke ondernemers ondervinden last van hun gevoelens. Mentaal sterke vrouwen lijken daar geen last van te hebben, zij redeneren het weg of negeren het gewoon. Zijn gevoelens een vloek of juist een zegen? Na ons kennismakingsgesprek heeft ze besloten te willen werken aan o.a. haar assertiviteit, ze wil inzicht krijgen in haar verantwoordelijkheid, leren […]
Geplaatst in Ondernemen, Vrouw, Zingeving
Uit onderzoek is gebleken dat de meeste ondernemers voor zichzelf beginnen in hun verlangen naar vrijheid. Rijst de vraag; hoe vrij is die vrijheid nu zoveel vrouwelijke ondernemers vastlopen? Doen wat je écht wilt De vrouw die vandaag mijn praktijk bezoekt startte haar bedrijf vanuit de garage en is sindsdien uitgegroeid tot marktleider in haar […]
Geplaatst in Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Vrouw
Elke vrouwelijke ondernemer is ambitieus, anders was je tenslotte niet voor jezelf begonnen. Natuurlijk betekent ambitie voor elke vrouw iets anders, maar om jouw top te bereiken moet je bewust zijn van de universele wetten. Al ruim een jaar zijn we samen aan het werk. Tijdens ons allereerste gesprek vertelt deze vrouw me dat er […]
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Communicatie, Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Vrouw
Heb jij ooit van het krabbenmand-effect gehoord? Met groeiend schaamte las ik over dit fenomeen. Onderhuids rancune dat het slechtste in vrouwen naar boven haalt. Als je daar niet alert op bent heeft het funeste gevolgen voor jezelf en je bedrijf. Als een krab gevangen en in een mand gestopt wordt, is deze heel goed […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Ondernemen, Vrouw
Als ondernemer met of zonder personeel doe je ontzettend je best. Je luistert naar je medewerkers en klanten. Je hebt begrip voor hun situatie en wilt graag helpen, toch? Maar krijg jij daarmee ook het respect dat je verdient? Haar medewerker heeft het moeilijk. Na persoonlijke tegenslagen, gaat onverwacht zijn gezin een lastige periode tegemoet. […]
Geplaatst in Bewustwording, Ondernemen, Vrouw, Zelfvertrouwen
