Categorie: Vrouw

Ik heb last van lage rugpijn

‘Ik heb last van lage rugpijn’ is een veelvoorkomende klacht, vooral bij vrouwen. De pijn kan variëren van een lichte irritatie tot ernstige, chronische ongemakken die je dagelijks leven flink kunnen verstoren. “Als mensen klagen over lage rugpijn, zijn wij zo gewend om enkel de fysieke klacht te behandelen. Maar wist je dat lage rugpijn […]

Geplaatst in Angst, Bewustwording, Fysieke klachten, Gezondheid, Stress, Vrouw

Lees meer

Wat is kwetsbaarheid?

Kwetsbaarheid is het gevoel geraakt te kunnen worden en kan heel overweldigend zijn. Dit gaat vaak gepaard met angst en bezorgdheid. Maar het is ook essentieel voor persoonlijke groei en verbinding. Als je het moeilijk vindt om je gevoelens van kwetsbaarheid te begrijpen en daarmee omgaan, dan is inzicht in jouw kwetsbaarheid belangrijk. Waarom is […]

Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving

Lees meer

Wat is de betekenis van kwetsbaar?

Kwetsbaar zijn wordt vaak gezien als een teken van zwakte. De meeste mensen wordt geleerd een muur op te trekken om zichzelf te beschermen tegen gekwetst worden. Niemand wil gekwetst worden, maar is dit werkelijk een juiste manier van leven? Wat betekent het om kwetsbaar te zijn en wat zijn de voordelen ervan? Hoe zet […]

Geplaatst in Communicatie, Gezondheid, Informatief, Relaties, Succes, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving

Lees meer

10 Tips om een burn-out te voorkomen en te behandelen

Heb je last van overweldigende stress, vermoeidheid en verminderde prestaties? Dit zijn mogelijke tekenen van een burn-out. Burn-outs zijn helaas steeds vaker voorkomend bij mensen die onder hoge druk staan op werk of in hun persoonlijke leven. Maar hoe kun je een burn-out voorkomen en ook behandelen als je er al last van hebt? In […]

Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Werkgever

Lees meer

Hoe kan ik mijn negatief denkpatroon doorbreken?

Negatief denken is een veelvoorkomend probleem dat zowel onze mentale als fysieke gezondheid beïnvloedt. Het maakt ons onzeker, gevoelens van angst en depressie veroorzaken en ons dagelijks leven beïnvloeden. Maar hoe kunnen we ons negatieve denkpatroon doorbreken en positieve gedachten krijgen? In dit artikel onderzoeken we de oorzaken van negatief denken en leggen uit hoe […]

Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen

Lees meer

Herken jij de fysieke signalen van stress?

Stress is een veelvoorkomend probleem dat vele mensen dagelijks ervaren. Stress heeft een negatieve impact op ons lichaam en vaak ook in ons leven. Het is daarom essentieel dat we stress herkennen en de symptomen begrijpen. In dit artikel bespreken we wat stress precies is, hoe je de symptomen kunt herkennen en welke fysieke signalen […]

Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw

Lees meer

Gevoelens, vloek of zegen?

Veel vrouwelijke ondernemers ondervinden last van hun gevoelens. Mentaal sterke vrouwen lijken daar geen last van te hebben, zij redeneren het weg of negeren het gewoon. Zijn gevoelens een vloek of juist een zegen? Na ons kennismakingsgesprek heeft ze besloten te willen werken aan o.a. haar assertiviteit, ze wil inzicht krijgen in haar verantwoordelijkheid, leren […]

Geplaatst in Ondernemen, Vrouw, Zingeving

Lees meer

Doe wat je echt wilt, keuzevrijheid creëer je zo

Uit onderzoek is gebleken dat de meeste ondernemers voor zichzelf beginnen in hun verlangen naar vrijheid. Rijst de vraag; hoe vrij is die vrijheid nu zoveel vrouwelijke ondernemers vastlopen? Doen wat je écht wilt De vrouw die vandaag mijn praktijk bezoekt startte haar bedrijf vanuit de garage en is sindsdien uitgegroeid tot marktleider in haar […]

Geplaatst in Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Vrouw

Lees meer

Voor succesvol leven en werken.