Voor mensen die een druk leven leiden met een gezin en een veeleisende functie, kan het soms moeilijk zijn om hulp te vragen. Vaak leeft bij hen het idee dat ze alles moeten weten en kunnen. Maar als je wilt groeien, moet je leren dat om hulp vragen geen teken van zwakte is, maar juist […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Persoonlijk leiderschap, Stress, Succes, Zelfvertrouwen
Negatieve gedachten zijn vervelend en daar hebben wij allemaal wel eens last van. Maar heb je zoveel last van negatieve gedachten dat dit je belemmert om je leven op een fijne manier te leven? Daarom in dit artikel: waarom hebben wij negatieve gedachten en hoe kun je deze loslaten?
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Stress, Verdriet
Het verlies van een moeder kan een van de meest ingrijpende ervaringen zijn die iemand meemaakt. Veel vrouwen voelen vaak een diepe verwantschap met hun moeder, en wanneer zij overlijdt, kan dit een golf van emoties en mentale klachten veroorzaken. Dit artikel is bedoeld om je te helpen begrijpen waarom dit verlies je zo raakt […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Verdriet
Ben je iemand die zich altijd verantwoordelijk voelt voor anderen? Je bent niet de enige. Verantwoordelijkheidsgevoel is een eigenschap die vaak gepaard gaat met een diep gevoel van zorg en betrokkenheid bij anderen. Waarom voel je je verantwoordelijk voor anderen en waar komt dit vandaan? In dit artikel geven wij je 7 kenmerken die jou […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Werkgever
Moet jij ook zoveel van jezelf? Voordat je aan iets kan beginnen, moet eerst iets anders gedaan worden. Veel mensen leggen zichzelf veel druk op en moeten veel van zichzelf. Laat je inspireren door wat er tijdens een van mijn Life coachsessies naar voren kwam.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress
Heb jij je ooit wel eens afgevraagd ‘Waarom overkomt mij dit?’ of ‘Wie ben ik?’ ‘Waarom lukt het niet?’ of ‘Is dit alles?’ Het is volkomen normaal om met dit soort levensvragen rond te lopen. Je bent dan ook zeker de enige niet. Het antwoord is helaas niet 1,2,3 te geven. Probeer het maar eens. […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zingeving
Veel mensen kennen het verschil tussen een Life coach en een Lifestyle coach niet. Waar kies je voor? Hoewel beiden zeker een overlap hebben, is er ook een duidelijk verschil te benoemen. Wat het verschil precies is en waarom je voor het een of ander zou kiezen, vertel ik je in dit artikel. Wat doe […]
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Geen categorie, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap
Eenzaamheid is een gevoel dat we allemaal wel eens ervaren. Het kan ontstaan door verlies van een dierbare, veranderingen in onze sociale situatie of gewoon door het feit dat we niet altijd alles kunnen delen met anderen. Vooral in deze tijd, waarin we vaak te maken hebben met sociale isolatie, is het probleem van eenzaamheid […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zingeving
Een van de meest fundamentele basisbehoeften van een mens is het hebben van een gevoel van veiligheid. Dit gevoel speelt een essentiële rol in ons dagelijks leven en kan van invloed zijn op verschillende aspecten van ons welzijn. Maar waarom is het zo belangrijk om je veilig te voelen in jezelf? Wat kan ervoor zorgen […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Werkgever, Zelfvertrouwen
Je veilig voelen is essentieel voor ons welzijn. Het is de basis van onze mentale en emotionele gezondheid. Als we ons veilig voelen kunnen we ontspannen en openstaan voor nieuwe ervaringen. Een onveilig gevoel zorgt ervoor dat je ‘aan’ gaat en in een zekere mate van alertheid verkeerd. Bij werkelijk gevaar is dat ook nodig; […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Zelfvertrouwen, Zingeving
Voor veel mensen is het moeilijk om hulp te vragen, vooral omdat wij vaak bang zijn om als zwak of hulpeloos te worden gezien. Toch is het belangrijk om te beseffen dat om hulp vragen niet alleen dapper is, maar ook een teken van kracht en zelfbewustzijn. In dit artikel vertellen wij je waarom je […]
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Wat al eeuwenlang bekend was, heeft de wetenschap bewezen; lichaam en geest zijn één. Maar wat dat precies inhoudt en in hoeverre onbewuste trauma’s zich fysiek manifesteren, is nog vrijwel onbekend. Het antwoord op de vraag is ‘ja,’ maar hoe weet je of je een onbewust trauma hebt?
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Zelfvertrouwen
