Het is laat. Je laptop staat nog open. Je dacht dat je al lang klaar zou zijn, maar je zit er nog steeds. Niet omdat iemand het van je vraagt of omdat het écht moet. Maar omdat je merkt: ik kan niet stoppen met werken. Dit artikel gaat niet over productiviteit of over timemanagement. Het […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress
Er zijn van die avonden dat je op de bank zit en ineens iets mist. Meestal ongrijpbaar, want de dag was zoals altijd en het was gezellig, maar toch blijft je zitten met zo’n ontevreden gevoel. Precies dáár begint de vraag: Hoe vind ik weer echte verbinding? Niet met je werk. Niet met je omgeving, […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Werkgever
Leiderschap verandert. De tijd van alleen dóórgaan, oplossen en beheersen loopt langzaam ten einde. De moderne leider wordt niet groter door hardheid, maar door menselijkheid. En dit is voor veel leiders en professionals precies het moeilijkste. In dit artikel gaan dieper in op de combinatie van zelfvertrouwen en kwetsbaarheid en hoe wij je helpen groeien […]
Geplaatst in Ambitie, Gezondheid, Leiderschap, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Succesvolle mannen praten zelden over wat er écht speelt. Achter het harde werken, de verantwoordelijkheid en het succes groeit vaak iets onzichtbaars: vermoeidheid, spanning, leegte. In deze Movember-maand kijken we naar de mentale gezondheid van mannelijke leiders, het stille probleem achter succes.
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Man, Persoonlijk leiderschap, Stress, Werkgever
Je staat midden in het leven. Alles lijkt te kloppen, en toch voelt het anders. Wat ooit vanzelfsprekend energie gaf, voelt nu leeg of zwaar. Je merkt dat oude patronen niet meer werken, maar je weet nog niet hoe het dan wél moet. Het maakt je onzeker en je denkt: ‘Is dit het dan?’ Dat […]
Geplaatst in Gezondheid, Relaties, Stress, Zingeving
Steeds meer mensen merken dat werk en privé ongemerkt door elkaar zijn gaan lopen. De telefoon staat nooit uit, er is altijd nog iets te doen, en tijd voor jezelf of je gezin voelt steeds schaarser. Werk-privébalans gaat niet alleen over minder uren werken, maar over bewust kiezen waar jouw energie naartoe gaat.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Werkgever
Veel mannen zijn hard voor zichzelf. De een bereikt veel, waarbij het diep van binnen nooit goed genoeg voelt. Eén fout blijft vaak in hun hoofd hangen, terwijl alle successen naar de achtergrond verdwijnen. Het lijkt misschien op discipline, maar in werkelijkheid put het hen uit. Een ander wordt stiller, onzekerder en eenzamer. In dit […]
Geplaatst in Geen categorie, Gezondheid, Man, Persoonlijk leiderschap, Stress, Verdriet, Zelfvertrouwen
Je merkt het aan je adem die hoger zit, je korte lontje, de neiging om eindeloos te scrollen op je telefoon. Onzekerheid in deze tijd ligt niet aan jou, je zenuwstelsel wordt overbelast. Daarom in dit artikel geen uitgebreide uitleg, wel kleine oefeningetjes die je elke dag kunt doen, zodat je innerlijke rust in onzekere […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Fysieke klachten, Gezondheid, Stress
Je inbox bleef een tijdje onaangeroerd. De enige ‘meldingen’ waren van de zonsondergang of de ober die vroeg of je nog wat wilde drinken. Maar nu de vakantie voorbij is, voel je hoe je weer in het oude ritme wordt getrokken. Je agenda stroomt vol, je telefoon trilt vaker dan je hartslag kan bijhouden en […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Gezondheid, Stress
Je opent je bankapp en je lijf spant zich al aan nog vóór je iets ziet. Niet omdat je ‘slecht met geld’ bent, maar omdat geld raakt aan veiligheid, waardigheid en keuzevrijheid. Die spanning is informatie. Dáár begint geld mindset en zelfzorg. Wil jij rust in je portemonnee zonder streng budget? Wij geven je tips.
Geplaatst in angst, Bewustwording, Blog met oefening, Communicatie, Relaties, Stress
Ken je dat gevoel dat je hoofd maar blijft malen, ook als je eigenlijk wilt ontspannen? Alsof er een rad draait dat je niet kunt uitzetten. Je analyseert, je herhaalt, je probeert oplossingen te bedenken, maar het voelt meer als vastlopen dan als vooruitkomen. Veel mensen herkennen dit. Juist daarom is het belangrijk te begrijpen […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Zelfvertrouwen
Waarom praten mannen niet over hun gevoelens? Ze voelen wél, maar zeggen vaak niets. In dit artikel ‘Waarom praten mannen niet over hun gevoelens?’ lees je hoe dat komt, wat het doet met hun relaties en gezondheid en wat er nodig is om wél te leren spreken, zonder je kracht te verliezen.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Leiderschap, Man, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Crosspoint Offices
Jonckerweg 17
2201 DZ Noordwijk
info@lifecoach.nl
071-240 04 14
Wij zoeken lifecoaches!
