Steeds vaker realiseren mensen zich op een bepaald moment in hun leven dat ze zich verdwaald, onrustig en onzeker voelen en op de automatische piloot leven. Zij merken dat zij voornamelijk in hun hoofd zitten en het leven rationaliseren. Zij voelen zich vaak heel eenzaam als zij beseffen dat zij zichzelf kwijt zijn. Heb jij […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen, Zingeving
Veel mensen leven hun leven op de automatische piloot; zij nemen elke dag dezelfde weg naar kantoor, zien dezelfde mensen, kijken dezelfde series op Netflix, doen hetzelfde rondje in sportschool en gaan op dezelfde tijd naar bed. Dan is het niet zo gek dat veel mensen hun leven als ‘leeg’ ervaren. Dan rijst de vraag: […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Fysieke klachten, Zingeving
Denk jij weleens na over het leven dat je leidt? Blijft het bij een simpele vraag als ‘Wat ga ik doen morgen?’ of denk je ook verder? Levensvragen zijn vragen die je uitnodigen om te reflecteren op jezelf en om eerlijk te zijn over je gevoelens. In dit artikel vertellen wij je alles over levensvragen […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zingeving
Heb jij het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt? Of het nu door persoonlijke- of werkgerelateerde teleurstellingen of zelfs door onduidelijke redenen komt, je bent de grip op situaties en daarmee ook de verbinding met jezelf kwijtgeraakt. In dit artikel delen wij 3 x 7 helpende inzichten en tips om jezelf te herpakken als alles […]
Geplaatst in angst, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Verdriet, Zelfvertrouwen, Zingeving
Kom jij echt tot rust tijdens je vakantie? Met de vakantie voor de deur vinden veel mensen het moeilijk om mentale rust te vinden. Daarom in dit artikel 7 tips die jou helpen om te ontspannen en te herstellen van de dagelijkse stress. Of je nu thuis blijft of op reis gaat, dit gaat jou […]
Geplaatst in Blog met oefening, Gezondheid, Stress, Zingeving
Heb jij je ooit wel eens afgevraagd ‘Waarom overkomt mij dit?’ of ‘Wie ben ik?’ ‘Waarom lukt het niet?’ of ‘Is dit alles?’ Het is volkomen normaal om met dit soort levensvragen rond te lopen. Je bent dan ook zeker de enige niet. Het antwoord is helaas niet 1,2,3 te geven. Probeer het maar eens. […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zingeving
Spiri…spiwituali….spiwiwááát?! Spiritualiteit, je zal er vast wel eens van gehoord hebben. Voor veel mensen is de term onbekend en daarmee iets ongrijpbaars. Mede doordat de media en daarom ook veel mensen er lacherig over doen, kennen maar weinig mensen de werkelijke betekenis ervan. Daarom leg ik in dit artikel uit wat Spiritualiteit is en wat […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zingeving
Eenzaamheid is een gevoel dat we allemaal wel eens ervaren. Het kan ontstaan door verlies van een dierbare, veranderingen in onze sociale situatie of gewoon door het feit dat we niet altijd alles kunnen delen met anderen. Vooral in deze tijd, waarin we vaak te maken hebben met sociale isolatie, is het probleem van eenzaamheid […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zingeving
Je veilig voelen is essentieel voor ons welzijn. Het vormt de basis van je mentale en emotionele gezondheid. Als je je veilig voelt, kun je ontspannen, verbinden en groeien. Maar wat als dat gevoel ontbreekt? Wat als je hoofd overuren draait, je lichaam gespannen blijft en je nergens echt tot rust komt?
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Zelfvertrouwen, Zingeving
Wij ontkomen er niet aan, het leven zit vol hoogte- en dieptepunten. Maar het kan moeilijk zijn om onze ware gevoelens te uiten als we niet geleerd hebben om hiermee om te gaan en ons daardoor overweldigd voelen. Veel mensen sluiten zich vaak af van de wereld, maar daardoor kunnen zij zich soms nog slechter […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Zelfvertrouwen, Zingeving
Kwetsbaarheid is het gevoel geraakt te kunnen worden en kan heel overweldigend zijn. Dit gaat vaak gepaard met angst en bezorgdheid. Maar het is ook essentieel voor persoonlijke groei en verbinding. Als je het moeilijk vindt om je gevoelens van kwetsbaarheid te begrijpen en daarmee omgaan, dan is inzicht in jouw kwetsbaarheid belangrijk. Waarom is […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving
Ervaringen zijn onvermijdelijk in ons leven en we maken ze elke dag mee. Het beïnvloedt hoe wij denken, handelen en groeien als persoon. Ervaringen kunnen positief of negatief zijn, maar beide hebben een enorme impact op ons leven en onze psyche. In dit artikel bespreken wij waarom het opdoen van ervaringen belangrijk is, wat ervaringsgericht […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zingeving
