Je leven gaat z’n gangetje. Aan de buitenkant lijkt er weinig aan de hand, als er ineens zo’n vervelend gevoel opkomt. Alsof je jezelf niet meer helemaal vertrouwt. Alsof de grond onder je voeten minder stevig is dan voorheen. Een onzekerheid die uit het niets lijkt te komen. Dit artikel gaat over wat er op […]
Geplaatst in Blog met oefening, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen
Een weekendje, een afspraak of een beslissing die eigenlijk eenvoudig zou moeten zijn, blijkt opeens lastig. Dan kan het je overvallen. Je weet niet wat je moet doen en je blijft malen. Het hoeft niet groots of dramatisch te zijn. Soms zit het in iets kleins. Maar omdat je blijft wikken en wegen, heb je […]
Geplaatst in Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress
Soms loopt een gesprek stroef zonder dat er iets expliciet verkeerd gaat. Er worden geen harde woorden gesproken, er is geen zichtbaar conflict en tóch blijft er spanning hangen. Je merkt dat je geïrriteerd raakt, je afsluit of je blijft malen over wat de ander zei of deed. Projectie in communicatie: waarom de ander vaak […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Werkgever
Het is niet dat er iets fout gaat. Er is ook geen ruzie of harde woorden. En toch voel je het. Vaak al voordat je het gesprek ingaat. Je voelt spanning voor het gesprek met je leidinggevende. ‘Hoezo?’, vraag je je af. Er is niets om zenuwachtig voor te zijn en tóch gebeurt het. In […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Relaties, Stress, Werkgever
Het kan één zin zijn. Een opmerking van je partner, een kritische vraag van een vriend of een goedbedoeld advies van iemand dichtbij. En ineens merk je het. Niet zozeer wat er gezegd wordt, maar wat het met je doet. Je voelt tranen opkomen. Of juist boosheid. Je trekt je even terug, terwijl de ander […]
Geplaatst in Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Het is laat en het huis is stil. De dag is afgerond, tenminste op papier. En toch blijven er in je hoofd gedachten rondgaan. Gesprekken die worden teruggespoeld, zinnen die je anders had willen zeggen. Eenmaal op bed voel je vermoeidheid, maar geen ontspanning. Als je eerlijk bent en terugkijkt, leef je hier al langer. […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Zingeving
Soms valt het pas na een vakantie op. Je opent je laptop en ziet je inbox. En ergens in je lijf gebeurt iets. Geen gewone tegenzin, eerder een stille vraag die zich aandient: is dit het nou? Dit artikel gaat over sensitiviteit als leiderschapskwaliteit. En over wat er gebeurt als die kwaliteit niet meer past […]
Geplaatst in Bewustwording, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zelfvertrouwen
Het zijn juist mensen met gevoel, met verantwoordelijkheidszin en een scherp oog voor de ander. Zij voelen snel aan wat er nodig is, vangen signalen op die anderen missen en nemen als vanzelfsprekend meer op zich dan hun lief is. Ze zijn loyaal, betrokken en gewend om door te gaan. En juist omdat zij daar […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Leiderschap, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Zelfvertrouwen
Het is laat. Je laptop staat nog open. Je dacht dat je al lang klaar zou zijn, maar je zit er nog steeds. Niet omdat iemand het van je vraagt of omdat het écht moet. Maar omdat je merkt: ik kan niet stoppen met werken. Dit artikel gaat niet over productiviteit of over timemanagement. Het […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress
Soms voel je dat je jezelf kleiner maakt dan je eigenlijk bent? Als je bijvoorbeeld iets wilt zeggen in een meeting, maar je stem stokt. Als je een idee hebt, maar twijfelt of het wel goed genoeg is. Je voelt spanning in je buik wanneer iemand je aankijkt en oprecht vraagt: hoe gaat het nou […]
Geplaatst in Blog met oefening, Zelfvertrouwen
Er zijn van die avonden dat je op de bank zit en ineens iets mist. Meestal ongrijpbaar, want de dag was zoals altijd en het was gezellig, maar toch blijft je zitten met zo’n ontevreden gevoel. Precies dáár begint de vraag: Hoe vind ik weer echte verbinding? Niet met je werk. Niet met je omgeving, […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Werkgever
Het overvalt je niet op een groot moment. Het zit ’m in kleine dingen. De stilte in huis die net iets voller klinkt. De stoel die leeg blijft. De deur die niet meer dichtvalt bovenaan de trap. Je kijkt om je heen en beseft dat je leven nog hetzelfde oogt, maar anders voelt. Alsof jouw […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Vrouw, Zingeving
