Het is laat en het huis is stil. De dag is afgerond, tenminste op papier. En toch blijven er in je hoofd gedachten rondgaan. Gesprekken die worden teruggespoeld, zinnen die je anders had willen zeggen. Eenmaal op bed voel je vermoeidheid, maar geen ontspanning. Als je eerlijk bent en terugkijkt, leef je hier al langer. […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Zingeving
Het overvalt je niet op een groot moment. Het zit ’m in kleine dingen. De stilte in huis die net iets voller klinkt. De stoel die leeg blijft. De deur die niet meer dichtvalt bovenaan de trap. Je kijkt om je heen en beseft dat je leven nog hetzelfde oogt, maar anders voelt. Alsof jouw […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Vrouw, Zingeving
Je staat midden in het leven. Alles lijkt te kloppen, en toch voelt het anders. Wat ooit vanzelfsprekend energie gaf, voelt nu leeg of zwaar. Je merkt dat oude patronen niet meer werken, maar je weet nog niet hoe het dan wél moet. Het maakt je onzeker en je denkt: ‘Is dit het dan?’ Dat […]
Geplaatst in Gezondheid, Relaties, Stress, Zingeving
Dankbaarheid leren voelen is niet altijd vanzelfsprekend. Veel mensen weten dat dankbaar zijn helpt om gelukkiger te leven, maar worstelen om het écht te ervaren. In dit artikel ontdek je waarom het soms niet lukt, hoe je dankbaarheid kunt oefenen en hoe Lifecoaching je hierbij kan ondersteunen.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zingeving
Voel jij je vaak opgejaagd? Alsof je van taak naar taak holt, zonder echt stil te staan bij wat je doet of waarom je het doet? In onze maatschappij lijkt het alsof stilstand achteruitgang is. Maar als jij je afvraagt ‘Hoe kom ik tot rust?’, weet dan dat juist vertraging de voorwaarde is tot werkelijke […]
Geplaatst in Ambitie, Blog met oefening, Gezondheid, Stress, Zingeving
Zelfzorg is een term die steeds vaker opduikt in gesprekken over welzijn en persoonlijke groei. Het behoeft geen uitleg dat de druk in onze maatschappij hoog is, waarbij we continu digitaal zijn. Een zorgwekkende ontwikkeling als je het ons vraagt.
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zingeving
In een tijd waarin mensen steeds bewuster worden van zichzelf en verlangen naar spirituele ontwikkeling, is de behoefte om negatieve patronen te doorbreken relevanter dan ooit. Steeds meer mensen beseffen dat persoonlijke groei niet alleen draait om succes en prestaties, maar ook om innerlijke balans, zingeving en verbinding met zichzelf. Wil jij ongewenste patronen doorbreken? […]
Geplaatst in Ambitie, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Zingeving
Regelmatig horen wij van mensen die bij ons komen dat zij bevestiging van anderen nodig hebben, om zich goed te voelen en verder te kunnen. Zij hebben last van onzekerheid en soms ook een laag zelfbeeld. Het verlangen naar bevestiging kan je leven sterk beïnvloeden. Vraag jij je af: Waarom heb ik steeds bevestiging nodig?
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Zelfvertrouwen, Zingeving
Steeds vaker realiseren mensen zich op een bepaald moment in hun leven dat ze zich verdwaald, onrustig en onzeker voelen en op de automatische piloot leven. Zij merken dat zij voornamelijk in hun hoofd zitten en het leven rationaliseren. Zij voelen zich vaak heel eenzaam als zij beseffen dat zij zichzelf kwijt zijn. Heb jij […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen, Zingeving
Veel mensen leven hun leven op de automatische piloot; zij nemen elke dag dezelfde weg naar kantoor, zien dezelfde mensen, kijken dezelfde series op Netflix, doen hetzelfde rondje in sportschool en gaan op dezelfde tijd naar bed. Dan is het niet zo gek dat veel mensen hun leven als ‘leeg’ ervaren. Dan rijst de vraag: […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Fysieke klachten, Zingeving
Denk jij weleens na over het leven dat je leidt? Blijft het bij een simpele vraag als ‘Wat ga ik doen morgen?’ of denk je ook verder? Levensvragen zijn vragen die je uitnodigen om te reflecteren op jezelf en om eerlijk te zijn over je gevoelens. In dit artikel vertellen wij je alles over levensvragen […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zingeving
Heb jij het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt? Of het nu door persoonlijke- of werkgerelateerde teleurstellingen of zelfs door onduidelijke redenen komt, je bent de grip op situaties en daarmee ook de verbinding met jezelf kwijtgeraakt. In dit artikel delen wij 3 x 7 helpende inzichten en tips om jezelf te herpakken als alles […]
Geplaatst in angst, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Verdriet, Zelfvertrouwen, Zingeving
