Steeds meer mensen merken dat werk en privé ongemerkt door elkaar zijn gaan lopen. De telefoon staat nooit uit, er is altijd nog iets te doen, en tijd voor jezelf of je gezin voelt steeds schaarser. Werk-privébalans gaat niet alleen over minder uren werken, maar over bewust kiezen waar jouw energie naartoe gaat.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Werkgever
Twijfel over je relatie is geen teken dat het voorbij is. Het is vaak een signaal dat iets in jou gezien wil worden. In dit artikel lees je waarom een relatie de grootste spiegel is die je ooit zult tegenkomen. En hoe bewustwording je helpt om een keuze te maken die klopt voor jezelf, je […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Informatief, Relaties, Verdriet, Vrouw
Veel mannen zijn hard voor zichzelf. De een bereikt veel, waarbij het diep van binnen nooit goed genoeg voelt. Eén fout blijft vaak in hun hoofd hangen, terwijl alle successen naar de achtergrond verdwijnen. Het lijkt misschien op discipline, maar in werkelijkheid put het hen uit. Een ander wordt stiller, onzekerder en eenzamer. In dit […]
Geplaatst in Geen categorie, Gezondheid, Man, Persoonlijk leiderschap, Stress, Verdriet, Zelfvertrouwen
Iedereen ergert zich weleens. Een blik, een geluid of een opmerking kan al genoeg zijn om je uit balans te brengen. Het artikel ‘10 tips voor het omgaan met irritaties’ laat zien hoe je die momenten niet hoeft te negeren of te laten escaleren, maar kunt gebruiken als ingang naar meer rust en inzicht.
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties
We kennen het allemaal: iemand stelt een vraag die nét te dichtbij komt. Je voelt je bekeken, misschien zelfs een beetje ongemakkelijk. Nieuwsgierigheid kan warm en verbindend zijn, maar ook grenzen overschrijden. Waarom zijn mensen zo nieuwsgierig, en hoe ga je ermee om als het irriteert? In dit artikel de kracht én de keerzijde van […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Communicatie, Informatief, Relaties
Kunstmatige intelligentie ontwikkelt zich razendsnel. AI kan patronen herkennen, data analyseren en teksten schrijven. Maar er is één ding dat geen algoritme ooit kan vervangen: het vermogen om emoties te voelen, begrijpen en verbinden. Precies dát is waar emotionele intelligentie om draait.
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Communicatie, Leiderschap, Persoonlijk leiderschap, Relaties
Je merkt het aan je adem die hoger zit, je korte lontje, de neiging om eindeloos te scrollen op je telefoon. Onzekerheid in deze tijd ligt niet aan jou, je zenuwstelsel wordt overbelast. Daarom in dit artikel geen uitgebreide uitleg, wel kleine oefeningetjes die je elke dag kunt doen, zodat je innerlijke rust in onzekere […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Fysieke klachten, Gezondheid, Stress
Je inbox bleef een tijdje onaangeroerd. De enige ‘meldingen’ waren van de zonsondergang of de ober die vroeg of je nog wat wilde drinken. Maar nu de vakantie voorbij is, voel je hoe je weer in het oude ritme wordt getrokken. Je agenda stroomt vol, je telefoon trilt vaker dan je hartslag kan bijhouden en […]
Geplaatst in Bewustwording, Blog met oefening, Gezondheid, Stress
Je opent je bankapp en je lijf spant zich al aan nog vóór je iets ziet. Niet omdat je ‘slecht met geld’ bent, maar omdat geld raakt aan veiligheid, waardigheid en keuzevrijheid. Die spanning is informatie. Dáár begint geld mindset en zelfzorg. Wil jij rust in je portemonnee zonder streng budget? Wij geven je tips.
Geplaatst in angst, Bewustwording, Blog met oefening, Communicatie, Relaties, Stress
Ken je dat gevoel dat je hoofd maar blijft malen, ook als je eigenlijk wilt ontspannen? Alsof er een rad draait dat je niet kunt uitzetten. Je analyseert, je herhaalt, je probeert oplossingen te bedenken, maar het voelt meer als vastlopen dan als vooruitkomen. Veel mensen herkennen dit. Juist daarom is het belangrijk te begrijpen […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Zelfvertrouwen
Waarom praten mannen niet over hun gevoelens? Ze voelen wél, maar zeggen vaak niets. In dit artikel ‘Waarom praten mannen niet over hun gevoelens?’ lees je hoe dat komt, wat het doet met hun relaties en gezondheid en wat er nodig is om wél te leren spreken, zonder je kracht te verliezen.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Leiderschap, Man, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Vraag jij jezelf ook wel eens af: ‘Wat is nou eigenlijk liefde?’ Liefde is een van de diepste menselijke behoeften en daarmee ook een van de meest verwarrende. Het is geen prestatie, geen garantie, geen meetbare uitkomst. Het laat zich moeilijk vangen in woorden, maar we voelen het allemaal wanneer het ontbreekt. Daarom geven we […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Zelfvertrouwen
Crosspoint Offices
Jonckerweg 17
2201 DZ Noordwijk
info@lifecoach.nl
071-240 04 14
Wij zoeken lifecoaches!
