Heb je het gevoel dat je leven chaotisch en onbeheersbaar is? Zijn er te veel taken, verplichtingen en activiteiten die om je aandacht vragen? Zo ja, dan is het misschien tijd om meer structuur in je leven aan te brengen. Een regelmatig dagelijks ritme en structuur kan je helpen je te concentreren op wat belangrijk […]
Geplaatst in Informatief, Stress, Zelfvertrouwen
Feedback kan moeilijk zijn om te ontvangen, vooral als het negatief is. Het kan gevoelens van onzekerheid en faalangst veroorzaken, en je schuldig laten voelen. Toch speelt feedback een belangrijke rol in ons leven. Het helpt ons te verbeteren en te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Daarom is het zo belangrijk om te weten hoe […]
Geplaatst in Communicatie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Iedereen wil gelukkig zijn; het is een universeel doel. Maar wat betekent het eigenlijk om gelukkig te zijn? En is er een manier om geluk in het leven te bereiken? In dit artikel beschrijven wij wat geluk is, hoe je het kunt bereiken, en hoe gelukkig zijn er in je dagelijks leven eruit kan zien.
Geplaatst in Communicatie, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Zingeving
Negatieve gedachten kunnen ontzettend naar beneden halen en verlammend werken. Dit soort gedachten voorkomen dat je je doelen bereikt, belemmeren je jouw volledige potentieel te benutten en zitten een leven van vreugde en voldoening in de weg. Wil jij negatieve gedachten ombuigen? Dan moet je echt even verder lezen!
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes
Als we denken aan het leven, komen veel woorden in ons op die synoniemen zijn voor het leven zelf. Vreugde, avontuur, geluk, voldoening – dit zijn een paar van de woorden die je kan gebruiken om het gevoel van leven te beschrijven. Leven is niet alleen overleven; het gaat erom het beste te halen uit […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Zingeving
Niet lekker in je vel zitten betekent vaak dat je je neerslachtig, prikkelbaar, somber en afwezig voelt en/of concentratieverlies hebt. Hoewel het normaal is om dagen te hebben waarop je je niet op je best voelt, zijn er ook mensen die zich voor langere tijd niet lekker in hun vel voelen. Vaak is het ook […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Succes
Heb je het gevoel dat je taken die voor je liggen voortdurend uitstelt? Je bent niet alleen. Uitstelgedrag is een veel voorkomend probleem bij mensen die zich niet lekker in hun vel voelen of merken dat er niets anders uit hun handen komt. Waarom stellen we uit? En hoe kunnen we ons uitstelgedrag aanpakken, zodat […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen
Faalangst is een krachtig obstakel dat niet alleen jongeren, maar ook volwassenen ervan kan weerhouden hun doelen en dromen te bereiken. Of je nu aan een nieuwe carrière begint, aan een creatief project werkt, of iets voor het eerst probeert, het is normaal om een beetje spanning te voelen. Maar als deze spanning te sterk […]
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Het is normaal om je soms niet lekker in je vel te voelen. Als je je niet jezelf voelt, kan het moeilijk zijn om de oorzaak aan te wijzen. Daarom is het belangrijk om actie te ondernemen en uit te zoeken waarom en te leren hoe je met eventuele problemen kunt omgaan. Zorg dat je […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Succes
Veel mensen vinden het lastig om de tekenen van overbelasting te herkennen. Wij denken vaak dat hard werken een teken van toewijding is en daarom een goede zaak, maar het kan snel overweldigend worden. Jezelf overwerken kan leiden tot emotionele uitputting, slechte slaappatronen, concentratieverlies en zelfs negatieve gevoelens. Overspannen? Wat nu?
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Werkgever
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je hebt een belangrijke taak te volbrengen, maar in plaats van aan de slag te gaan vind je jezelf scrollend door sociale media of kijkend naar YouTube video’s. Dit is uitstelgedrag, en we hebben er allemaal wel eens last van. Waarom stel je dingen uit, waarvan je weet […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Als de meeste mensen het woord ‘vooruitgang’ horen, denken ze aan vooruitgang of verandering ten goede. Hoe ziet vooruitgang eruit in de praktijk? Betekent dit altijd een enorme sprong voorwaarts? En hoe kan je vooruitgang in je leven bevorderen?
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes
