Herken je het, dat je iets heel graag wilt, maar dat je het niet durft? Je bent zeker niet de enige. Wij kennen allemaal momenten waarop je iets graag wilt, maar jezelf tegenhoudt uit angst of onzekerheid. In dit artikel vertel ik wat de oorzaak kan zijn en geef ik je 5 tips om meer […]
Geplaatst in Ambitie, angst, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zelfvertrouwen
Iedereen krijgt te maken met uitdagingen in het leven. Hoe je daarmee omgaat weerspiegeld je mentale veerkracht. Laat je je uit het veld slaan, raak je in paniek of steek je je kop in het zand? Mentale veerkracht bepaalt in hoeverre je, na een tegenslag, er weer bovenop komt. In dit artikel vertel ik meer […]
Geplaatst in Ambitie, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Een mens heeft verschillende basisbehoeften o.a. veiligheid, liefde en zelfverwezenlijking. Het belang van een veilige omgeving is momenteel een hot topic, maar wat betekent je veilig te voelen in jezelf? Hierbij gaat het om veel meer dan alleen maar jezelf veilig voelen in je omgeving. Een innerlijk gevoel van veiligheid is essentieel voor een gelukkig […]
Geplaatst in angst, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Een van de meest fundamentele basisbehoeften van een mens is het hebben van een gevoel van veiligheid. Dit gevoel speelt een essentiële rol in ons dagelijks leven en kan van invloed zijn op verschillende aspecten van ons welzijn. Maar waarom is het zo belangrijk om je veilig te voelen in jezelf? Wat kan ervoor zorgen […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Werkgever, Zelfvertrouwen
We zijn allemaal wel eens bang voor verandering. Misschien wil je graag een nieuwe baan of een andere levensstijl. Of je bent op zoek naar nieuwe ervaringen, maar je durft de nodige stappen niet te zetten omdat je bang bent voor het onbekende. Het is heel normaal als het spannend voelt. Maar als je niet […]
Geplaatst in angst, Geen categorie, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Je veilig voelen is essentieel voor ons welzijn. Het is de basis van onze mentale en emotionele gezondheid. Als we ons veilig voelen kunnen we ontspannen en openstaan voor nieuwe ervaringen. Een onveilig gevoel zorgt ervoor dat je ‘aan’ gaat en in een zekere mate van alertheid verkeerd. Bij werkelijk gevaar is dat ook nodig; […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Zelfvertrouwen, Zingeving
Voor veel mensen is het moeilijk om hulp te vragen, vooral omdat wij vaak bang zijn om als zwak of hulpeloos te worden gezien. Toch is het belangrijk om te beseffen dat om hulp vragen niet alleen dapper is, maar ook een teken van kracht en zelfbewustzijn. In dit artikel vertellen wij je waarom je […]
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Wat al eeuwenlang bekend was, heeft de wetenschap bewezen; lichaam en geest zijn één. Maar wat dat precies inhoudt en in hoeverre onbewuste trauma’s zich fysiek manifesteren, is nog vrijwel onbekend. Het antwoord op de vraag is ‘ja,’ maar hoe weet je of je een onbewust trauma hebt?
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Zelfvertrouwen
Wij ontkomen er niet aan, het leven zit vol hoogte- en dieptepunten. Maar het kan moeilijk zijn om onze ware gevoelens te uiten als we niet geleerd hebben om hiermee om te gaan en ons daardoor overweldigd voelen. Veel mensen sluiten zich vaak af van de wereld, maar daardoor kunnen zij zich soms nog slechter […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Zelfvertrouwen, Zingeving
Kwetsbaarheid is het gevoel geraakt te kunnen worden en kan heel overweldigend zijn. Dit gaat vaak gepaard met angst en bezorgdheid. Maar het is ook essentieel voor persoonlijke groei en verbinding. Als je het moeilijk vindt om je gevoelens van kwetsbaarheid te begrijpen en daarmee omgaan, dan is inzicht in jouw kwetsbaarheid belangrijk. Waarom is […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving
Iedereen heeft wel eens last van zelftwijfel. Het is volkomen normaal om je onzeker te voelen over jezelf, relaties of je toekomst. Echter is het wel belangrijk om te onthouden dat onzekerheid een gevoel is die beheerst kan worden. Met de juiste methoden en strategieën is het mogelijk om deze cyclus van onzekerheid te doorbreken […]
Geplaatst in Informatief, Zelfvertrouwen
Waarom voel ik me zo snel aangevallen? Er kunnen verschillende redenen zijn waarom jij je snel aangevallen voelt. Het kan te maken hebben met je persoonlijke geschiedenis, je opvoeding, karaktertrekken en jouw zelfbeeld.
Geplaatst in Informatief, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Crosspoint Offices
Jonckerweg 17
2201 DZ Noordwijk
info@lifecoach.nl
071-240 04 14
Wij zoeken lifecoaches!
