Ken je dat gevoel dat je hoofd maar blijft malen, ook als je eigenlijk wilt ontspannen? Alsof er een rad draait dat je niet kunt uitzetten. Je analyseert, je herhaalt, je probeert oplossingen te bedenken, maar het voelt meer als vastlopen dan als vooruitkomen. Veel mensen herkennen dit. Juist daarom is het belangrijk te begrijpen […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Zelfvertrouwen
Waarom praten mannen niet over hun gevoelens? Ze voelen wél, maar zeggen vaak niets. In dit artikel ‘Waarom praten mannen niet over hun gevoelens?’ lees je hoe dat komt, wat het doet met hun relaties en gezondheid en wat er nodig is om wél te leren spreken, zonder je kracht te verliezen.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Leiderschap, Man, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Vraag jij jezelf ook wel eens af: ‘Wat is nou eigenlijk liefde?’ Liefde is een van de diepste menselijke behoeften en daarmee ook een van de meest verwarrende. Het is geen prestatie, geen garantie, geen meetbare uitkomst. Het laat zich moeilijk vangen in woorden, maar we voelen het allemaal wanneer het ontbreekt. Daarom geven we […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Zelfvertrouwen
Vind je het lastig om ‘nee’ te zeggen zonder je daarna schuldig te voelen? Je bent niet de enige. In dit artikel ontdek je hoe je gezonde grenzen stelt, waarom schuldgevoel zo vaak opspeelt en hoe je met meer rust en zekerheid voor jezelf kiest. Grenzen stellen zonder schuldgevoel? Zo doe je dat, is inclusief […]
Geplaatst in Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Zelfvertrouwen
Veel mannen herkennen het niet of nauwelijks. Hun partners daarentegen merken vaak wel dat er iets is. Aan de buitenkant hebben ze alles en lijkt alles goed te gaan, maar vanbinnen voelen ze zich leeg. In dit artikel over ‘eenzaamheid bij mannen herkennen’, ontdek je hoe je subtiele signalen van eenzaamheid kan herkennen en wat […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Man, Verdriet
Herken je dat? Je wordt onverwacht overspoeld door emoties zonder dat je precies begrijpt waarom. Kleine gebeurtenissen op je werk of in je relatie kunnen je diep raken. Je valt telkens terug in hetzelfde gedrag, ook al weet je dat het je niet helpt. Je verstand begrijpt het allemaal, maar iets in jou reageert anders. […]
Geplaatst in angst, Fysieke klachten, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Verdriet, Zelfvertrouwen
Veel mensen worstelen met het fenomeen dat zij steeds wakker worden rond 04.00 uur. Niet één keer, maar structureel. Je voelt je overdag vermoeid, je ligt ’s nachts te piekeren en vraagt je af wat er toch met je aan de hand is. Is het stress? Zijn het je hormonen? Of zit er iets diepers […]
Geplaatst in Blog met oefening, Gezondheid, Stress
Dankbaarheid leren voelen is niet altijd vanzelfsprekend. Veel mensen weten dat dankbaar zijn helpt om gelukkiger te leven, maar worstelen om het écht te ervaren. In dit artikel ontdek je waarom het soms niet lukt, hoe je dankbaarheid kunt oefenen en hoe Lifecoaching je hierbij kan ondersteunen.
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zingeving
Voel je je soms alleen in je relatie, terwijl je partner gewoon naast je zit? Heb je het gevoel dat je steeds harder moet werken om contact te maken, maar dat het niet lukt? In het artikel ‘Mijn partner is emotioneel onbereikbaar – en nu?’ lees je wat deze onbereikbaarheid betekent, hoe je dit herkent […]
Geplaatst in Communicatie, Man, Relaties, Verdriet, Vrouw
Hij is succesvol, verantwoordelijk en loyaal. Hij regelt, zorgt, houdt vol. Van buiten lijkt alles onder controle, maar van binnen voelt het vaak leeg, gespannen of moe. Alsof hij altijd ‘aan’ staat, maar nooit echt tot rust komt. Dit artikel: ‘Mannen en emoties’ bevrijdt mannen van de verwarring, schaamte en zelfverwijt over wie zij zouden […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Man, Zelfvertrouwen
“Ach, het valt wel mee.” “Ik stel me vast aan.” “Anderen hebben het veel erger.” Zinnen als deze lijken onschuldig. Misschien herken je ze ook van jezelf. Maar achter dit soort uitspraken schuilt vaak meer dan je denkt. Bagatelliseren: Als je jezelf kleiner maakt dan je bent. Lees mee met dit klantverhaal, duik dieper in […]
Geplaatst in Bewustwording, Fysieke klachten, Gezondheid, Informatief, Stress
Soms kun je in een kamer vol mensen staan, lachen om dezelfde grappen, meedoen met gesprekken, en je tóch een buitenstaander voelen. Alsof jij een andere taal spreekt. Je doet je best om uit te leggen wat je denkt of voelt, maar het lijkt niet aan te komen. Je woorden raken de ander niet zoals […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties
Crosspoint Offices
Jonckerweg 17
2201 DZ Noordwijk
info@lifecoach.nl
071-240 04 14
Wij zoeken lifecoaches!
