Wist je dat 34% van alle huwelijken in een echtscheiding eindigt? Waarbij 80% van alle echtscheidingen op initiatief van de vrouw. Het is niet zo gek dat je met veel vragen zit over het proces van een scheiding en de emotionele impact die dit kan hebben. In dit artikel ‘Help, ik ga scheiden’ geven wij […]
Geplaatst in angst, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Verdriet, Vrouw
Voor mensen die een druk leven leiden met een gezin en een veeleisende functie, kan het soms moeilijk zijn om hulp te vragen. Vaak leeft bij hen het idee dat ze alles moeten weten en kunnen. Maar als je wilt groeien, moet je leren dat om hulp vragen geen teken van zwakte is, maar juist […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Persoonlijk leiderschap, Stress, Succes, Zelfvertrouwen
Negatieve gedachten zijn vervelend en daar hebben wij allemaal wel eens last van. Maar heb je zoveel last van negatieve gedachten dat dit je belemmert om je leven op een fijne manier te leven? Daarom in dit artikel: waarom hebben wij negatieve gedachten en hoe kun je deze loslaten?
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Stress, Verdriet
In onze drukke en veeleisende samenleving worstelen steeds meer mensen met emotionele en mentale uitputting. Je voelt je constant moe, bent snel emotioneel en hebt het gevoel dat je hoofd overloopt. Misschien herken je het gevoel dat je je een ‘emotioneel wrak’ voelt — alsof je geen grip meer hebt op je gevoelens en gedachten. […]
Geplaatst in angst, Gezondheid, Stress, Verdriet
Ben jij iemand die zich snel iets van anderen aantrekt? Maak jij zaken snel persoonlijk? Veel mensen hebben hier last van. Ook kritiek komt dan vaak hard binnen. Waarom trek ik me alles zo aan? Hoe dat komt en wat kan je doen om dat te veranderen, lees je in dit voorbeeld uit de praktijk.
Geplaatst in angst, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen
Herken je het, dat je iets heel graag wilt, maar dat je het niet durft? Je bent zeker niet de enige. Wij kennen allemaal momenten waarop je iets graag wilt, maar jezelf tegenhoudt uit angst of onzekerheid. Heb jij last van gedachten als: Ik wil wel, maar ik durf niet? In dit artikel vertel ik […]
Geplaatst in Ambitie, angst, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zelfvertrouwen
Een mens heeft verschillende basisbehoeften o.a. veiligheid, liefde en zelfverwezenlijking. Het belang van een veilige omgeving is momenteel een hot topic, maar wat betekent je veilig te voelen in jezelf? Hierbij gaat het om veel meer dan alleen maar jezelf veilig voelen in je omgeving. Een innerlijk gevoel van veiligheid is essentieel voor een gelukkig […]
Geplaatst in angst, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Een van de meest fundamentele basisbehoeften van een mens is het hebben van een gevoel van veiligheid. Dit gevoel speelt een essentiële rol in ons dagelijks leven en kan van invloed zijn op verschillende aspecten van ons welzijn. Maar waarom is het zo belangrijk om je veilig te voelen in jezelf? Wat kan ervoor zorgen […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Werkgever, Zelfvertrouwen
We zijn allemaal wel eens bang voor verandering. Misschien wil je graag een nieuwe baan of een andere levensstijl. Of je bent op zoek naar nieuwe ervaringen, maar je durft de nodige stappen niet te zetten omdat je bang bent voor het onbekende. Het is heel normaal als het spannend voelt. Maar als je niet […]
Geplaatst in angst, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Je veilig voelen is essentieel voor ons welzijn. Het vormt de basis van je mentale en emotionele gezondheid. Als je je veilig voelt, kun je ontspannen, verbinden en groeien. Maar wat als dat gevoel ontbreekt? Wat als je hoofd overuren draait, je lichaam gespannen blijft en je nergens echt tot rust komt?
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Zelfvertrouwen, Zingeving
Iedereen kent het. Dat knagende gevoel als je je kwetsbaar opstelt. De spanning van: wat als ze mij niet goed genoeg vinden? Wat als ik word afgewezen? Angst voor afwijzing is een van de meest voorkomende, maar ook meest verlammende angsten die mensen ervaren. Het kan je klein houden, je keuzes belemmeren en je geluk […]
Geplaatst in angst, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
