Stress is een veelvoorkomend probleem dat vele mensen dagelijks ervaren. Stress heeft een negatieve impact op ons lichaam en vaak ook in ons leven. Het is daarom essentieel dat we stress herkennen en de symptomen begrijpen. In dit artikel bespreken we wat stress precies is, hoe je de symptomen kunt herkennen en welke fysieke signalen […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw
Heb je wel eens het gevoel gehad dat je hoofd nooit stil staat? Dat je constant aan het piekeren bent en nare gedachten niet uit je hoofd krijgt? Malende gedachten kunnen ons gek maken. Zij laten ons uitgeput en gestrest voelen en beïnvloeden onze slaap. Maar waarom hebben we deze gedachten eigenlijk? En belangrijker nog, […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Zelfvertrouwen
Het is normaal om af en toe niet lekker in je vel te zitten. Het kan iedereen overkomen, of je nu jong bent of oud. De gevoelens van onzekerheid, angst en verdrietig zijn, hebben negatieve invloed op ons dagelijks leven. Het kan leiden tot gedemotiveerd zijn, slecht slapen, piekeren, twijfelen en vele andere emoties. In […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress
Emotionele armoede is een term die verwijst naar het onvermogen om gevoelens te uiten, te begrijpen of emoties van anderen te herkennen. Dit kan een gevolg zijn van negatieve ervaringen, zoals pesten, misbruik of verwaarlozing. In de 7 signalen van emotionele armoede bespreken wij wat het inhoudt om emotioneel verbonden te zijn en emotionele diepgang […]
Geplaatst in Communicatie, Informatief, Leiderschap, Relaties, Succes, Zingeving
Tegenslagen zijn een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Wij worden allemaal geconfronteerd met allerlei vormen van tegenslag, zoals het verliezen van een baan, relatieproblemen, een gezondheidsprobleem of financiële problemen. Het kan verleidelijk zijn om in deze situaties de handdoek in de ring te gooien, maar we moeten onthouden dat tegenslagen ons sterker kunnen maken. In […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Stress, Zelfvertrouwen
Geluk is iets wat we allemaal willen, maar wat soms moeilijk te vinden of te behouden kan zijn. Het leven kan chaotisch zijn en ons het gevoel geven de controle over ons geluk kwijt te zijn. Maar wat als wij je vertellen dat er manieren zijn om meer grip te krijgen op je eigen geluk […]
Geplaatst in Ambitie, Gezondheid, Informatief, Succes, Zingeving
Ben jij vaak besluiteloos en vind je het lastig om knopen door te hakken? Het is een probleem waar veel mensen mee kampen. Het kan frustrerend zijn als je niet weet hoe je hiermee om moet gaan. In dit artikel beschrijven wij wat besluitvaardigheid precies inhoudt, hoe je het kan ontwikkelen en hoe je uiteindelijk […]
Geplaatst in Informatief, Leiderschap, Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Iedereen wil zich goed voelen en vol zelfvertrouwen de dag doorkomen. Maar soms is het lastig om de juiste weg te vinden om dat gevoel te krijgen. Het kan zijn dat je je overweldigd of gestrest voelt, en je wel wat tips kunt gebruiken om je beter te voelen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Zelfvertrouwen
Faalangst is een veelvoorkomend probleem dat zowel professionals als studenten treft. Het kan in verschillende situaties opspelen, zoals bij examens, presentaties of het uitvoeren van taken op het werk. Wanneer je faalangst ervaart, belemmert dit je om nieuwe kansen aan te nemen en het kan zelfs leiden tot vermindering van je zelfvertrouwen. In dit artikel […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Succes, Zelfvertrouwen
Burn-out is een term die veel voorkomt in deze moderne samenleving waarin we constant onder druk staan. Het kan iedereen overkomen ongeacht de leeftijd, het geslacht of de achtergrond. Het veroorzaakt een gevoel van hopeloosheid en frustratie en kan een negatieve invloed hebben op ons dagelijks leven en ons werk. Het is daarom belangrijk om […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Werkgever, Zelfvertrouwen
Veel mensen vragen zich af; wat is een life coach en waarom zou je ernaar toe gaan? Zie jij ook door de bomen het bos niet meer? Alle punten op een rij: zo kies je een goede life coach.
Geplaatst in Informatief
Hoe komt het dat mensen zo weinig assertief zijn? In de basis is assertiviteit niet zo ingewikkeld. Wat ligt er mogelijk aan ten grondslag en hoe assertief ben je? 9 punten die jouw assertiviteit bepalen.
Geplaatst in Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Relaties
Crosspoint Offices
Jonckerweg 17
2201 DZ Noordwijk
info@lifecoach.nl
071-240 04 14
Wij zoeken lifecoaches!
