Veel mensen verlangen naar vrijheid. Vrijheid in hun denken, voelen en leven. Zij voelen zich vaak gevangen in patronen, verplichtingen en eindeloze gedachten. In dit artikel beschrijven we wat het werkelijk betekent om vrij te leven en hoe Lifecoaching, een krachtige combinatie van coaching en therapie, kan helpen om ruimte te maken voor meer plezier, […]
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap
Herken jij het ook? Zo’n knagend gevoel van schuld wanneer je even niets doet? Je zit op de bank, kijkt naar buiten en in plaats van te ontspannen voel je een ongemakkelijke onrust. Hoe komt dit en hoe kom je er vanaf? In ‘Ik voel me schuldig als ik niks doe’ gaan we dieper in […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Stress, Verdriet
Iedereen wil een fijn leven. Maar als het schuurt, als dingen niet gaan zoals je had gehoopt, is het verleidelijk om buiten jezelf te kijken voor de oplossing. Je wijst naar je partner, je werk, je verleden of naar je coach. Dat is menselijk. En tegelijkertijd is het precies daar waar de echte groei begint: […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen
Kwetsbaarheid op de werkvloer. Nog altijd een spannend woord. Alsof het niet thuishoort in een wereld van targets, deadlines en evaluatiegesprekken. Maar wat als je kwetsbaarheid toelaat op de werkvloer. Is het misschien precies dát wat we nodig hebben? Een beetje meer echtheid. Wat meer ademruimte tussen de cijfers.
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Communicatie, Gezondheid, Leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Werkgever
Zelfzorg is een term die steeds vaker opduikt in gesprekken over welzijn en persoonlijke groei. Het behoeft geen uitleg dat de druk in onze maatschappij hoog is, waarbij we continu digitaal zijn. Een zorgwekkende ontwikkeling als je het ons vraagt.
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zingeving
Ken je dit? Je voelt dat er iets wringt, maar je kunt niet precies aanwijzen wat. Misschien loop je vast in je werk, blijven bepaalde patronen zich herhalen in je relaties, of voel je een sluimerende ontevredenheid die je niet kunt verklaren. Of je krijgt dit soort signalen uit je omgeving. Dan ben je toe […]
Geplaatst in Bewustwording, Leiderschap, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes
Wie streeft er niet naar verandering? De een wil gezonder eten en meer bewegen, de ander minder stress ervaren. Maar hoe vaak gebeurt het niet dat je, ondanks je beste intenties, terugvalt in oude gewoonten? Dit terugvallen wordt vaak ervaren als falen, het kan je ontmoedigen en je zelfvertrouwen ondermijnen. Waarom is het terugvallen in […]
Geplaatst in Ambitie, Bewustwording, Leiderschap, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Veel mannen hebben last van emotionele opmerkingen van hun partners, die hen verwijten niet te luisteren. Ze begrijpen vaak niet wat ze in de ogen van hun partner fout doen of vinden dat hun partner zich onredelijk opstelt. In hun zoektocht naar praktische oplossingen stuitten zij op dit veelvoorkomende probleem in hun relatie of bij […]
Geplaatst in Communicatie, Man, Relaties, Stress
Ben je kritisch? Twijfel je aan je capaciteiten? Dan kan er sprake zijn van een negatief zelfbeeld. Bij mensen met een negatief zelfbeeld speelt het probleem zich voornamelijk vanbinnen af, met vaak een flinke impact op hun dagelijks leven. Je zou het een innerlijk lijden kunnen noemen, wat ook een desastreuse ontwikkeling kan hebben. Wil […]
Geplaatst in angst, Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Heb jij weleens zo’n moment gehad waarbij je beseft dat bepaald gedrag je in de weg zit? Misschien wil je gezonder leven, minder impulsief reageren of beter communiceren. Hoe graag je het ook wilt, het blijkt moeilijker dan gedacht. Vraag jij jezelf af: Hoe kan ik mijn gedrag veranderen? Dan hebben wij 3 tips voor […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap
Vind jij jouw man nog aantrekkelijk? Veel vrouwen in een relatie denken op een gegeven moment ‘ik vind mijn man niet meer aantrekkelijk. Voor veel vrouwen geldt dat hun relatie met de jaren oppervlakkiger is geworden en dat de sleur de overhand lijkt te krijgen. Was hij ooit die zelfverzekerde, energieke man die je hart […]
Geplaatst in Bewustwording, Communicatie, Gezondheid, Relaties, Vrouw
Ken je dat gevoel? Alsof je altijd maar door moet, zonder dat er een einde aan komt? Je agenda is vol, de to-do lijstjes stapelen zich op en je hoofd lijkt nooit rust te krijgen. “Waarom moet ik altijd zoveel?” is een vraag die, met name veel mannen, zichzelf stellen, soms fluisterend, soms schreeuwend van […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Stress, Werkgever
